Psicóloga Luciana Paim
CRP 07/43037

Construindo um Caminho para o Bem-Estar

Olá! Sou psicóloga clínica com uma prática dedicada ao autodesenvolvimento e à saúde mental. Minha missão é oferecer um espaço de acolhimento e técnicas comprovadas para que você possa entender, transformar e viver a vida que deseja.

Formação Acadêmica e Especializações

Minha base de trabalho é sólida, construída a partir de uma formação contínua e diversificada:

• Graduação em Psicologia: Universidade Luterana do Brasil (ULBRA/Canoas).

• Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): Uma abordagem focada na identificação e modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.

• Formação em Psicopatologia: Conhecimento aprofundado sobre os transtornos mentais, essencial para um diagnóstico e plano de tratamento precisos.

• Pós-Graduações Concluídas:

  • Análise do Comportamento

  • Psicologia Organizacional

• Pós-Graduações (em Andamento):

  • Comportamento Alimentar

  • Neuropsicologia

Minha Abordagem Clínica: TCC e Terapia do Esquema

Embora minha formação seja ampla, meu foco principal no consultório é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema (em formação).

Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): Utilizamos ferramentas práticas e orientadas para metas, ajudando você a gerenciar a ansiedade, a depressão e o estresse no presente.

Terapia do Esquema: Esta abordagem vai além, explorando as raízes profundas de seus padrões emocionais e de relacionamento que se formaram na infância e adolescência. Juntos, identificamos e modificamos os "esquemas" que causam sofrimento crônico, promovendo mudanças duradouras.

Agendamentos pelo whatsapp (51) 98337.1182
Consultório particular - Avenida Getúlio Vargas, 901 sala 1002
Menino Deus - Porto Alegre/RS

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. O que é Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)?

A TCC é uma abordagem da psicologia com foco no presente e na resolução de problemas. Ela se baseia na ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Na TCC, trabalhamos juntos para identificar e modificar padrões de pensamento (cognições) que causam sofrimento, resultando em mudanças positivas no seu comportamento e nas suas emoções.

2. O que é a Terapia do Esquema?

A Terapia do Esquema é uma abordagem que integra a TCC com elementos de outras linhas teóricas. Ela é usada para tratar problemas emocionais e de relacionamento mais crônicos e profundos. O foco é identificar e transformar os "Esquemas Iniciais Desadaptativos" – padrões emocionais e cognitivos rígidos que se desenvolvem na infância ou adolescência e que se repetem ao longo da vida, causando sofrimento.

3. Para quem a TCC e a Terapia do Esquema são indicadas?

Ambas as abordagens são muito eficazes e indicadas para uma ampla gama de questões, incluindo:

• Ansiedade (generalizada, social, crises de pânico)

• Depressão

• Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

• Problemas de Autoestima e Autoconfiança

• Dificuldade em Relacionamentos Interpessoais

• Transtornos Alimentares (com o meu foco em Comportamento Alimentar)

• Pessoas que buscam autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

4. Qual é a duração do tratamento?

A duração é sempre individualizada. A TCC é conhecida por ser uma abordagem mais breve e focada em metas. Já a Terapia do Esquema, por lidar com padrões mais profundos, tende a ser um tratamento de médio a longo prazo. No entanto, em nossa primeira sessão, discutiremos seus objetivos e traçaremos um plano de tratamento adaptado às suas necessidades.

5. Como agendar uma primeira sessão?

Você pode entrar em contato comigo pelo whats 51 983371182 . A primeira sessão é um momento importante para nos conhecermos, entender sua demanda e avaliarmos como o processo terapêutico pode te ajudar.