как философия жизни
лонгрид команды "Лови момент!" гимназии г.Дзержинска
Это очень трудно. Практически нереально для нетренированных. Это очень круто. Это полезно. Это правильно. Так, как ДОЛЖНО быть. Но так есть лишь у единиц.
ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
Здесь и сейчас – единственное время, которое есть у человека...
Что может быть проще на словах и тяжелее в поступках? 90 % времени мы все либо вспоминаем прошлое, либо волнуемся о будущем. А как же прожить данный момент, «сей час»? Для этого некоторые взрослые посещают тренинги и семинары, читают кучу книг, практикуют йогу…
Что нам скажет на этот счёт всезнайка-интернет? Ну вот, например, можно посмотреть
После серфа в сети у нас образовался целый список основных рекомендаций, как жить здесь и сейчас:
прислушиваться к своему телу, дыханию, мыслям, чувствам,
выполнять специальные упражнения для фокусировки на настоящем моменте,
заниматься спортом, гулять на свежем воздухе,
практиковать уединение,
отложить гаджеты,
использовать возможности,
примириться с несовершенством мира и самому не пытаться быть идеальным,
делать то, что нравится, наполняя жизнь радостными мгновениями,
делить большую цель на маленькие части,
верить в себя,
не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.
Кому, как не нашей команде, под названием «Лови момент», писать о жизни здесь и сейчас? Мы с радостью поделимся с вами нашими достижениями в этой сфере.
ИТАК, ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС Я…
...ПОГРУ-
ЖАЮСЬ
В МИР
МУЗЫКИ
Ксения Ксеневич, 15 лет
Поздний вечер. Я беру свою белоснежную, с красной окантовкой, гитару, и все мои мысли сосредотачиваются в одну точку – струны. Вот музыка погрузила меня в свой чарующий мир, и я чувствую каждую ноту и каждый аккорд мелодии. Струны дребезжат под моими пальцами, можно вещественно ощутить всю прелесть музыкальной окраски и чувства песни. Чувство лёгкости и свободы – это ли не настоящий отдых?
Школа – очень важная часть жизни подростка. Много занятий, увлечений и заданий. Естественно, это всё очень интересно, но, как и всё в этом мире, учёба со временем надоедает. И тогда я погружаюсь в мир своих мыслей и занятий.
Музыка всегда была частью моей жизни и является таковой здесь и сейчас. В музыке я нашла недостающую часть своей души. Кроме гитары, я изучала фортепиано в музыкальной школе нашего города. К сожалению, а может, и к счастью, я ухожу из школы и продолжаю дальнейшее изучение этого музыкального инструмента самостоятельно. Меня постоянно ограничивала консервативность академической музыки и отсутствие выбора композиций. Мне хочется свободы! Как считаете, правильное ли решение я приняла?
...ТАНЦУЮ
Мария Качарская, 13 лет
Вот он, мой любимый момент: переоделась, услышала первые аккорды и – я обретаю крылья! Пока я танцую, я умею летать! Расслабляюсь и ловлю кайф от музыки... Передаю через танец эмоции и даже события. Говорят, что танцы – это язык, на котором можно разговаривать со всеми. Для меня это так.
7 лет с танцами в моей жизни пролетели незаметно. Всё началось с гимнастики в 4 года, а продолжилось танцами. У нашего коллектива «Импульс» гимназии г.Дзержинска сейчас замечательный руководитель, который, как и я, чувствует танец. Я испробовала разные виды танцев, и все мне по душе.
Я люблю танцевать и смотреть, как это делают другие. На тренировки уходит много времени, но ведь важен результат. Как и в учёбе, если не приложить усилий, не то ничего не будешь знать и уметь. Не могу сказать, что я им посвящаю всё своё время, но это часть моей жизни, значительная и важная, без которой я уже не могу её себе представить...
…НАХОЖУСЬ В МИРЕ ЛЮБИМЫХ КНИГ
Ксения Неверова, 14 лет
Как только она попадает в твои руки, а взгляд быстро пробегает по первой паре-тройке строчек, ты понимаешь – это ТВОЁ. Пусть она не имеет большой аудитории, её трудно рассмотреть среди множества других ярких обложек и завлекающих названий, пусть… Можно найти книгу своей мечты в самом укромном месте книжного магазина, библиотеки или приложения, благо, выбор велик и разнообразен.
Так было у меня с книгой "Сумерки" авторства Дмитрия Глуховского. Открыл для меня это творение один мой знакомый, которому я по сей день безмерно благодарна. Книга покорила сердце после пары-тройки страниц. История приманивала, как и её стиль написания.
Некое странное чувство вызывает то, что многие люди сейчас отказываются от удовольствия чтения. Соглашусь, фильмы и видеоигры куда красочнее сотни-другой страниц с мелкими или не очень буквами. Но первые варианты не требуют визуализации. При просмотре или прохождении очередного продукта мы уже видим картинку – представление о происходящем художников, дизайнеров персонажей, сценаристов.
Но когда при прочтении даже маленького отрывка твоё сознание выстраивает невероятный дворец или представляет необычайное создание, существующие только в этой вселенной, возникает чувство, что ты часть истории. Что ты видишь нечто особенное, своё. Эти моменты заставляют ещё больше полюбить произведения литературного искусства.
…ВЫБИРАЮ БУДУЩУЮ ПРОФЕССИЮ
Владислава Гринкевич, 16 лет
Поговорить по рации начальника поезда. Спланировать ивент. Составить смету стоимости уборки спортзала в случае обращения к клининговой компании. Померять давление. Стать на минуту инженером по качеству продукции. Заняться робототехникой. Могу перечислять еще на страницу… Это то, что я уже делала!
Сейчас, в моём возрасте, мне тяжело выбирать что-то одно, хочется попробовать всё и сразу, возможно, посвятить поискам себя не один год. Но как? Проект "Progirls" нашей гимназии существенно облегчил задачу, потому что нас, подростков, погружают в свои профессии те люди, которые их выбрали и в них состоялись. Мы называем их спикерами.
Обычно три спикера приходят в гимназию в назначенное время по субботам, по очереди кратко рассказывают о себе и своей работе. Далее мы задаём вопросы и делимся на три группы для флеш-мастер-класссов. На них отведено примерно 15-20 минут.
Группы поочерёдно меняются, проходя мастер-класс каждого гостя, на которых можно попробовать сделать что-то прикладное с вещами, принесёнными спикерами или выполнить практическое задание, связанное с этой конкретной профессией.
В конце мы снова собираемся все вместе, благодарим спикеров за выступление, подводим итоги и дарим/получаем символические призы.
Большинство старшеклассников благодаря этому проекту выбрали ВУЗ для поступления и ни о чем не пожалели, потому что они уже твёрдо уверены в своем выборе и при помощи получаемых знаний быстрее освоятся даже в самой непривычной для них обстановке. Питаю надежду быть в их числе…
…УЧАСТВУЮ В ТВОРЧЕСКИХ ПРОЕКТАХ
«Напишите о себе и составьте портфолио с увлечениями и достижениями для поездки в лагерь». Не ожидала, что меня эта просьба поставит в тупик пару лет назад. Осознание того, что я трачу свое время впустую, оставило в моей голове ощутимый след.
Я начала обращать больше внимания на различные конкурсы, предлагаемые нам в школе. Вариантов действительно много, самых различных... Я нашла для себя интересными конкурсы, связанные с написанием текстов.
Вступила в пресс-центр гимназии. Это возможность высказать свои мысли, выплеснуть эмоции. Иногда задуматься на ту тему, о которой никогда не думал. Сам процесс написания увлекает и расслабляет. Зачастую, чтобы писать о чём-то, нужно сначала узнать об этом. Так что такие занятия ещё и здорово расширяют кругозор.
Когда тема только впервые звучит, она может казаться чуждой. Часто можно отложить её, оставить другим. И так каждый новый раз. Но стоит лишь спросить себя: "Почему кто-то другой, а не я?", "Почему не сейчас?", "Почему в другой раз?" - сомнения пропадут.
Почаще отвлекаться от мыслей – увлекаться моментом... И что бы ни случилось с нами ЗАВТРА - у нас в запасе есть СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС!
Екатерина Шинкевич, 16 лет
Конечно, это далеко не все варианты, как мы могли закончить волшебную фразу «Здесь и сейчас я…».
Сохраняю экологию
и радуюсь жизни,
занимаюсь наукой
и успешно учусь – это и многое другое становится возможным для нас благодаря тому, что мы поняли: «здесь» - лучшее место, а сейчас – лучшее время для того, чтобы всё это делать. Ценить. Любить. Узнавать. Творить.
ЖИТЬ.
Текст вступления и заключения - Ксеневич Ксения
Понять, как ловить момент, легко. Применить в жизни сложнее...
Здесь и сейчас как философия жизни находит своё отражение в самых разных произведениях культуры и искусства. Проверьте свою эрудицию по этой теме и пополните знания!
P.S. После отправки ответов можно посмотреть свой результат и в комментариях узнать что-то новое!
Вдохновившись темой "Здесь и сейчас", мы решили сделать видеоинтервью с разными людьми из нашей гимназии. Вот что у нас получилось.
За камерой - Ксения Неверова, монтаж - Екатерина Шинкевич, Владислава Гринкевич
Вёрстка лонгрида - коллективная
Команда "Лови момент!" гимназии г.Дзержинска
Мария Качарская,
7 класс
Ксения Ксеневич,
9 класс
Екатерина Шинкевич,
10 класс
Ксения Неверова,
8 класс
Владислава Гринкевич,
10 класс