Привет!
Я Саша Фишман, практикующий психолог, и здесь я собрала записи всех своих прямых эфиров.
Это часовые встречи со мной, где я подробно разбираю каждый из вопросов.
В них вы найдете объяснение причин происходящего и практические шаги, которые можно применять.
Для покупки в рублях пишите на почту: psyalexab@gmail.com
На эфире мы разбирали:
Наше желание самореализации и что нас тормозит;
Страх действий и как убрать этот паралич;
Стыд за себя и страх чужой оценки;
Почему наши идеи так и остаются идеями;
И про умение зарабатывать.
На этом эфире я говорю о том:
Почему мы откладываем изменения?
Страх действий и ошибок
Почему планы не становятся реальностью?
Что отличает людей, которые могут навести порядок от всех остальных?
Какие навыки нужны, чтобы менять свою жизнь?
Темы этого эфира:
Зачем нам нужны разные эмоции?
Почему эмоции нельзя подавлять?
Что значит переживать свои эмоции?
Как регулировать свои эмоции, чтобы они не выбивали почву из-под ног?
Темы этого эфира:
Почему мы прокрастинируем?
Страх действий, ошибок и оценки?
Почему планы, дедлайны и списки дел не работают
Что отличает людей, которые умеют действовать, от тех, кто постоянно откладывает?
Какие навыки помогают выйти из прокрастинации?
Темы этого эфира:
Зачем вступать в отношения, если одному спокойнее?
Какие навыки нужны, чтобы построить здоровые отношения?
Как выдерживать конфликты и не разрушать связь?
Как говорить о своих потребностях?
Темы этого эфира:
Почему мы годами бежим к целям, которые в итоге не приносят радости?
Как распознать «чужие» желания, навязанные страхом или воспитанием?
Как следовать свои истинным потребностям?
Темы этого эфира:
Почему я ощущаю свой потенциал, но никак не могу начать что-то делать?
Что парализует меня и не дает реализоваться в жизни?
Как раненое эго превращает жизнь в ожидание “большого момента”?
Темы этого эфира:
Зачем нам нужна злость?
Как переживать свою злость, не подавляя её и не разрушая отношения?
Что делать, если не умеешь злиться?
Как справляться, если злятся на меня?
Темы этого эфира:
Почему "быть собой" или проявить себя так страшно?
Откуда берется это чувство?
Как стыд блокирует вашу жизнь?
Где искать противоядие от стыда за себя?
Темы этого эфира:
Как другие что-то делают активно, не теряя мотивации?
Надо ли ждать правильного состояния?
Почему после отдыха мотивация не появляется?
И где тогда ее искать?
Темы этого эфира:
Почему мы становимся апатичными?
Когда вернется радость жизни и вернется ли вообще?
Как вытащить себя из этого состояния?
Темы этого эфира:
Как не утонуть в тревоге?
Где найти устойчивость в такое время?
И как адаптироваться к жизни, в которой много стресса?
После оплаты загрузится сайт с записью эфира.
Сохраняйте страничку,чтобы не потерять.
Если что-то пошло не так, то напишите на почту psyalexab@gmail.com
