День ментального здоров’я відзначають щороку 10 жовтня.
Це нагода нагадати, наскільки важливо дбати про свій внутрішній стан, підтримувати емоційну рівновагу, говорити про свої почуття й шукати допомоги, коли це потрібно.
Мета цього дня — підвищити обізнаність про психічне здоров’я, зруйнувати стереотипи та підтримати одне одного у прагненні жити гармонійно.