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Soins du visage
Soins du visage
Brume florale : Hydrate ta peau avec une eau florale adaptée (rose pour les peaux sensibles, lavande pour les mixtes…).
Massage facial quotidien : 2 à 3 minutes avec un sérum ou une huile végétale pour relancer la circulation et redonner de l’éclat.
Masque hebdomadaire : Argile blanche pour les peaux sensibles, verte pour les peaux grasses, rose pour un effet bonne mine.
L’art du démaquillage
L’art du démaquillage
Démaquillez vous chaque soir, même sans maquillage. Cela permet à la peau de mieux respirer et favorise la régénération nocturne.
Gommer en douceur
Gommer en douceur
Un gommage doux 1 à 2 fois par semaine aide à éliminer les cellules mortes et à raviver l’éclat du teint, tout en préparant la peau à recevoir les soins.
L’huile, votre alliée
L’huile, votre alliée
Intégrez une huile végétale adaptée (jojoba, amande douce, argan…) pour nourrir et protéger la peau, en complément de votre crème.
Hydratation, le secret d’un éclat naturel
Boire suffisamment d’eau chaque jour et hydrater sa peau matin et soir est la base d’une beauté durable. Une peau bien hydratée est plus souple, plus lumineuse et vieillit mieux. Optez pour une crème adaptée à votre type de peau et massez doucement lors de l’application pour stimuler la circulation et donner un coup d’éclat immédiat.
Ne pas oublier le cou et le décolleté
Ne pas oublier le cou et le décolleté
Appliquez vos soins visage jusque sur le cou et le décolleté pour prévenir le relâchement et garder une peau harmonieuse.
Le massage beauté
Le massage beauté
Massez votre visage avec vos mains ou un outil (gua sha, rouleau de jade) pour stimuler la circulation, détendre les traits et booster l’éclat naturel.
Protection solaire quotidienne
Protection solaire quotidienne
Même par temps couvert, appliquez un soin avec SPF pour protéger la peau du vieillissement prématuré.
Beauté de l’intérieur
Beauté de l’intérieur
Une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, nourrit la peau de l’intérieur et lui apporte vitamines et antioxydants.
Le sommeil réparateur
Le sommeil réparateur
Dormir suffisamment aide à régénérer la peau, réduire les cernes et donner bonne mine naturellement.
Conseils Beauté & Yoga
Conseils Beauté & Yoga
Hydrate ton corps de l’intérieur
Après une séance de Prana flow, bois de l’eau ou une tisane pour aider à éliminer les toxines et garder ta peau lumineuse.
Respire profondément
La respiration consciente du Prana flow oxygène le corps et la peau, favorisant un teint éclatant et naturel.
Masse ton visage doucement
Utilise les mouvements lents et fluides du yoga du visage pour stimuler la circulation sanguine et tonifier les muscles du visage.
Équilibre corps et esprit pour une beauté durable
Le Prana flow aide à réduire le stress, une des principales causes de vieillissement prématuré de la peau.
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