Det är jag som driver EcoSoul Healing. Från och med september har jag glädjen att få guida Sensing Yoga här på Lilla Studion. 

För mig är yoga en mjuk väg tillbaka till kroppen, där andetaget och naturliga rörelser hjälper oss att landa i nuet. 

I mina klasser vill jag skapa en trygg plats där du kan släppa prestation, känna in och låta kroppen röra sig på dina kropps villkor. 

Sensing Yoga rör vid djupa lager — fascian mjukas upp, vagusnerven aktiveras och vår kära psoasmuskel får släppa taget. Det betyder mindre stress, mer lugn och en känsla av frihet i kroppen. För mig har det blivit som att komma hem till mig själv, och det är precis det jag vill dela vidare till dig. 

🧡Jag ser fram emot att möta dig på mattan, precis som du är. 

✨ Så, varmt välkommen att boka via dm (ecosoulhealing på instagram) eller maila ecosoulhealing@gmail.com

Start 3 september (fem tillfällen) 

• Kl 17-18.15 

• Kl 19-20.15 FULLSATT

Driver Rörelsestjärnor barnkurser, ett naturligt val eftersom barns hälsa och företagande alltid har varit en hjärtefråga för Filippa.

Filippa har dansat sedan 4 års ålder i barndans som sedan utvecklats till medverkan i streetdans, balett och contemporary. Sedan 2022 har hon aktivt undervisat i barnkurser och sedan 2019 är hon utbildad barnyoga lärare. 

Som komplement till företagandet och intresset för människors hälsa är hon initativtagare till Lilla Studion och studerar filosofi kandidatexamen med huvudämne folkhälsovetenskap.

Rörelsestjärnor barnkurser: Läs mer här!