Стрибки у довжину, та висоту з діставанням підвішених предметів: тут
Заняття з хатха йоги 9 урок: тут
Стрибки з напівприсяду, та різновиди: тут
Загальнорозвиваючі вправи. Вправи на перекладені: вис, вис зігнувши ноги.
Стрибки з напівприсяду, та різновиди: тут
Біг з ходьбою. Стрибки з напівприсяду, та різновиди: тут
Стрибки. Метання м'яча в горизонтальну ціль: тут
Різновиди бігу. Повторюємо "човниковий біг" 4 х 9 м: тут
Біг з ходьбою. Стрибки з напівприсяду, та різновиди: тут
Повторюємо: ходьба по мотузці.
Заняття з хатха йоги 9 урок: тут
Стрибки у довжину, повзання на колінах, штовхаючі перед собою великий м'яч.
Заняття з хатха йоги 9 урок: тут
