Embedded Files
لہسن بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے، کولیسٹرول کو متوازن رکھتا ہے اور دل کے امراض کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
اس میں موجود ایلیسن (Allicin) نامی مرکب جسم کی قوتِ مدافعت کو بڑھاتا ہے اور نزلہ، زکام اور دیگر انفیکشنز سے بچاتا ہے۔
لہسن میٹابولزم کو تیز کرتا ہے، چربی کو جلانے میں مدد دیتا ہے اور وزن کم کرنے کے عمل کو تیز کرتا ہے۔
لہسن نظامِ ہاضمہ کو بہتر کرتا ہے، قبض اور پیٹ کی گیس کو دور کرتا ہے اور معدے کے مسائل کو کم کرتا ہے۔
ذیابیطس کے مریضوں کے لیے لہسن مفید ہے کیونکہ یہ انسولین کی مقدار کو متوازن رکھتا ہے اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے۔
لہسن زہریلے مادوں کو جسم سے نکالنے میں مدد دیتا ہے، جس سے گردوں اور جگر کی کارکردگی بہتر ہوتی ہے۔
اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس دماغی بیماریوں جیسے الزائمر اور ڈیمینشیا کے خطرے کو کم کرتے ہیں اور یادداشت کو بہتر بناتے ہیں۔
لہسن کیل مہاسوں کو کم کرتا ہے، جلد کو صاف اور چمکدار بناتا ہے، اور بالوں کی نشوونما میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
لہسن میں موجود کیلشیم اور زنک ہڈیوں کی مضبوطی میں مدد دیتے ہیں اور جوڑوں کے درد کو کم کرتے ہیں۔
لہسن جسم کو انفیکشنز، بیکٹیریا اور وائرس سے بچانے میں مدد دیتا ہے، جس کی وجہ سے اسے ایک قدرتی اینٹی بایوٹک بھی کہا جاتا ہے۔
Page updated
Google Sites
Report abuse