Le Cercle Osez-vous est une invitation à ralentir, à chaque saison.
Une matinée prolongée pensée comme une parenthèse, pour se reconnecter à soi, retrouver confiance et s'offrir un nouvel élan dans un cadre élégant et apaisant.
Guidé par trois professionnelles, l'expérience se déploie de manière progressive et harmonieuse, en mobilisant le corps, la créativité et la sensibilité.
En participant, vous permettez à une personne dans le besoin de bénéficier cette expérience...
Une partie des bénéfices est utilisée pour offrir le Cercle Osez-vous à des personnes malades qui n'oseraient pas ou n'ont pas les moyens de se l'offrir.
Ainsi, prendre de soin de vous devient un acte de transmission, vous faites aussi du bien autour de vous.
La matinée débute à 8h45 autour d'un smoothie détox, pour accueillir le corps en douceur et poser l'intention.
Quatre moments forts structurent le temps dans le Cercle :
un temps pour s'ancrer, relancer l'énergie et se reconnecter à soi en profondeur avec le Kundalini Yoga.
un temps de créativité qui invite à l'expression libre, sans attente ni jugement, laissant émerger de nouvelles perspectives.
un temps pour prendre soin de soi, de sa peau, de sa sensibilité, comme un geste de présence, d'amour et de confiance envers soi-même.
une expérience sensorielle pleine et consciente en dégustant les yeux fermés, un repas de qualité bistronomique, préparé spécialement par le Chef du restaurant de l'hôtel.
La fin du Cercle est vers 14h.
NB : les pratiques proposées sont accessibles à toutes et tous, avec adaptations possibles. En cas de doute, n'hésitez pas à nous contacter en amont.
Pour les femmes, pour les hommes... qui souhaitent :
renforcer leur confiance en elles/eux
vivre un moment sensible et raffiné
s'offrir un temps de qualité, hors du rythme quotidien
sortir d'un moment difficile de leur vie
prendre un nouvel élan
Ne convient pas aux personnes qui recherchent une activité sportive intensive ou une approche purement théorique.
A l'issue de cette matinée prolongée, vous repartirez avec :
un sentiment de recentrage et de clarté mentale
une confiance plus ancrée
une énergie renouvelée
le souvenir d'un moment singulier, vécu pleinement
une playlist de méditation, une oeuvre, un rituel de soin, une recette du Chef.
Le Cercle Osez-vous est animé par trois professionnelles, chacune experte dans son domaine, réunies par une même exigence de qualité, de douceur et de présence.
Le Restaurant Ernest s'occupe du menu spécial.
Isabelle Velasco
Anaëlle Robert
Laurence Rivet
Le chef du Restaurant Ernest
A l'hôtel 4 étoiles Novotel (32-34 rue Georges Besse, Le Brézet, 63100 Clermont-Ferrand)
De 8h45 à 14h00
Repas bistronomique inclus
Groupe volontairement limité afin de préserver la qualité de l'expérience.
Tarif : 120€
Fréquence : une fois par trimestre
Le thème est "Eclosion".
Une invitation à laisser émerger ce qui sommeille en vous,
Faire naître une nouvelle version de vous-même,
plus sereine, plus belle, plus vous !
S'ouvrir, s'aligner, rayonner.
Venez seul, ou à deux, ou à plus...
Le thème est "La joie".
Se sentir vivant, invincible...
La joie est un état d'expansion, une vibration qui change notre regard, notre posture, notre énergie.
Ce n'est pas une émotion fugace, mais une force intérieure qui libère, qui élève.
Venez seul, ou à deux, ou à plus...
