14：30からの開始になります。

会場自体は13時から使用可能ですので、自習などしたい方は早めにおいでください。

■のびのび体を伸ばしてセルフメンテナンスワーク。

■各種気功と動功等

■太極養生羅漢功

■健身五行太極拳

■楽しく面白い身体の使い方鍛え方いろいろ

※体調の思わしくない方、熱のある方は参加をご遠慮ください。

※会場は借りているだけですので、お問い合わせは主宰の秋山までご連絡ください。

※会場は土足厳禁です。運動用の上履き等をご用意ください。運動のしやすい着替え・タオル・飲み物のご用意をお願いします。筆記用具もご持参ください。

〈初めて参加ご希望の方〉

初めて参加をご希望になる方は、必ず事前のお申し込みをお願いします。

お名前、連絡先の他、太極拳など簡単な武術経験・スポーツ経験の有無をご記入ください。

email：nudm102@gmail.com

■9月27日（土）14:30〜18:00

〈会場〉目黒区三田フレンズ　地下 第一音楽室

〒153-0062 東京都目黒区三田１丁目１１−２６

・交通

JR山手線・東急目黒線　目黒駅から徒歩10分

地図

https://maps.app.goo.gl/EPuyCz8sczURNHeVA

■各種気功ストレッチ

■羅漢功でのびのび体を伸ばしてセルフメンテナンス。

■健身五行太極拳

■身体の楽しい使い方鍛え方いろいろ

※会場は借りているのみですので、お問い合わせは主宰の秋山までご連絡ください。

※会場は土足厳禁です。運動用の上履き等をご用意ください。運動のしやすい着替え・タオル・飲み物のご用意をお願いします。筆記用具もご持参ください。

〈初めて参加ご希望の方〉

初めて参加を希望される方は、必ず事前のお申し込みをお願いします。

お名前、連絡先、職業、太極拳など武術経験・スポーツ経験の有無をご記入ください。

email：nudm102@gmail.com

〈日時〉

9月28日（日）13:00〜17:00

〈会場〉文京区不忍通りふれあい館　4階会議室

文京区根津2-20-7

・交通 東京メトロ千代田線「根津」駅より徒歩約3分

〈地図〉

https://maps.app.goo.gl/pe2eqoy9NbwaTbCW7

14：30からの開始になります。

会場自体は13時から使用可能ですので、自習などしたい方は早めにおいでください。

■のびのび体を伸ばしてセルフメンテナンスワーク。

■各種気功と動功等

■太極養生羅漢功

■健身五行太極拳

■楽しく面白い身体の使い方鍛え方いろいろ

※体調の思わしくない方、熱のある方は参加をご遠慮ください。

※会場は借りているだけですので、お問い合わせは主宰の秋山までご連絡ください。

※会場は土足厳禁です。運動用の上履き等をご用意ください。運動のしやすい着替え・タオル・飲み物のご用意をお願いします。筆記用具もご持参ください。

〈初めて参加ご希望の方〉

初めて参加をご希望になる方は、必ず事前のお申し込みをお願いします。

お名前、連絡先の他、太極拳など簡単な武術経験・スポーツ経験の有無をご記入ください。

email：nudm102@gmail.com

■9月27日（土）14:30〜18:00

〈会場〉目黒区三田フレンズ　地下 第一音楽室

〒153-0062 東京都目黒区三田１丁目１１−２６

・交通

JR山手線・東急目黒線　目黒駅から徒歩10分

地図

https://maps.app.goo.gl/EPuyCz8sczURNHeVA