今回は土曜日日曜日クラスの合同稽古です。

まだまだ暑さは続きますが、夏の終わりは近いですね。

だいぶ熱にまいっている身体を労り、鍛えましょう。

■のびのび体を伸ばしてセルフメンテナンスワーク。

■各種気功と動功等

■太極養生羅漢功

■健身五行太極拳

■楽しく面白い身体の使い方鍛え方いろいろ

※体調の思わしくない方、熱のある方は参加をご遠慮ください。

※会場は借りているだけですので、お問い合わせは主宰の秋山までご連絡ください。

※会場は土足厳禁です。運動用の上履き等をご用意ください。運動のしやすい着替え・タオル・飲み物のご用意をお願いします。筆記用具もご持参ください。

〈初めて参加ご希望の方〉

初めて参加をご希望になる方は、必ず事前のお申し込みをお願いします。

お名前、連絡先の他、太極拳など簡単な武術経験・スポーツ経験の有無をご記入ください。

Facebookメッセージ：https://www.facebook.com/AkkeyTomoyoshi

email：nudm102@gmail.com

■8月30日（土）13:00〜17:00

〈会場〉文京区総合体育館 武道場2

東京都文京区本郷7-1-2

・交通

丸ノ内線・大江戸線本郷三丁目駅下車徒歩5分

千代田線　湯島駅下車徒歩10分

・地図

https://maps.app.goo.gl/Zie8jWry8XuYqu8i9