Stages de Qi Gong 

Les stages de qi gong se font sur 2 jours le samedi et le dimanche avec possibilité d ‘arriver le vendredi soir .

un week end de stage  s’organise avec des temps de pratiques en mouvements , des méditations et des temps de pause ou marche .

samedi : 9h30-12h30/ 16h-19h00 : pratique et  possibilité de méditation vers 21h ou 21h30

dimanche: 7h30-8h méditation  et 9h00-12h30 /14h-16h30 : pratique 

au total 12h de pratique Qi Gong et méditation pour le week end pour 150 euros 

Qi gong 1 journée : 80 euros 

Pendant le stage l' hébergement est proposé à un prix préférentiel  de 20 euros par nuitée et par personnes comprenant les petits déjeuners .

les repas du midi et du soir seront aussi proposés à un tarif de 30 euros pour les 2 repas . Dans l 'hébergement je suis limitée pour 4 à 5 personnes.

 Donc Formule complète : Week end  QI GONG + HEBERGEMENT ET REPAS : 230 euros .(comprenant la nuitée et repas de  vendredi soir) 

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PROCHAIN STAGE  22 et  23 Juin 2024 AU BRUSQUET .

                    QI GONG LE JEU DES 5 ANIMAUX ( forme de Pékin )

                                               Fort et courageux comme le tigre     

                                                Fluide et élégant comme le Cerf      

                                                Souple et vigoureux comme l’ours  

                                                  Agile et rapide comme le singe

                                                  Léger et stable comme la grue    

2 mouvements par animaux pour : Stimuler votre  imagination,

                                                     Exercer votre  équilibre et  coordination,

                                                    Renforcer votre  concentration,

                                                   Maîtriser votre  énergie, mémoriser

PROCHAIN STAGE  7 et 8 Mai 2022 AU BRUSQUET 

Grand Merci , à Lise et Ophélie, Jacqueline , Marie Christine et Sylvette  pour votre participation  a ce  2ème  stage du  7 et  8 MAI 2022

Le thème du Stage va être basée sur l 'Energie du printemps et la régénération du Foie / vésicule biliaire par des mouvements, des automassages,  des sons  du bois, des étirements des méridiens , 2 mouvements du Tigre (issu des 5 animaux) et la Marche du Tigre. Nous pratiquerons l 'enchainement " Renforcer la vitalité par les 5 organes " ( Présenté par Ke Wen )

Horaires de pratique adaptables et avec une pause thé ou café de 15minutes matin et après midi 

Samedi 9h30-12h30/ 16h-19h.

Dimanche :9h00-12h/14h-16h30.

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Grand Merci , à Odile , Joséphine , Jacqueline , Lise et Ophélie pour votre participation  a ce  1er stage du  8 et  9 MAI 2021 et merci aussi a Brigitte et Dino  pour votre présence  samedi matin  

INAUGURATION DU PREMIER  STAGES DE QI GONG  POUR LE WEEK END DU  8 ET 9  MAI 2021

PRIX EXCEPTIONNEL 160 EUROS TOUT COMPRIS 

 VOUS ÊTES INVITÉS À ARRIVER VENDREDI SOIR 

             QI GONG AU PRINTEMPS ET FLUIDITE

                            Du 8 au 9 mai 2021

Un week end de pratique pour vivre la fluidité et l’harmonie en soi avec de la pratique d’un déblocage articulaire profond, ainsi que de la pratique posturale, des marches des cercles en extérieur si le temps le permet et une petite forme pour vivre cette fluidité avec calme, détente et laisser être (wu wei).

Nous utiliserons :

-des exercices de respiration pour que celle-ci soit ample, légère, fine et profonde.

-des exercices de déploiement des fascias et d’ondulations de la colonne vertébrale pour assouplir en douceur le corps 

-enchainement de 3 mouvements pour travailler la fluidité et les marches des cercles 

Pour vous inscrire,  vous pouvez m’ écrire à :

generationqigong@outlook.fr ou téléphoner au 06 47 00 95 79.

 AUTRES THÈME DES STAGES : 

les Différentes formes de Qi gong de Maitre Zhang Guang De : pour renforcer les poumons , le Cœur , les reins et tonification générale. 

les mouvements du bonheur : WU DANG 1 et WU DANG 2 QI GONG 

Les 12 mouvements de santé : Dao Yin Yang  Sheng Gong Shi Er Fa

La Grande Danse : le Da Wu Qi gong 

Renforcer et re-générer les organes 

Les grandes spirales 

Le Tai Ji Bang ou le petit bâton 

Le Jeu des 5 animaux 

Le Yang Sheng Ba Shi 

Le Tai Ji Qi Gong