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''Les cours de yoga avec laura sont au top ✨ Cours agréable et moments de partage très réconfortant 🙏 Laura est à l'écoute de chaque personne 🌼 J'ai [également] fais 7 jours de detox l'été dernier donc en juillet 2021. Moments coocoonings 💛 Apprendre à faire des jus avec l'extracteur 🥝🍋🍌🍉🍇🥑🍏🍐🍊🥦🥒🥜🥕🍓🍒🍍 Repas cru et se servir du déshydrateur 😁 Une approche de l'alimentation différente de ce que l'on mange quotidiennement. C'est un délice 🙃 Laura conseille avec tellement d'amour 💜 Elle aide à se reconnecter à soi. Moment zen avec lecture et oracle ! 7 jours de reconnexion avec soi m'aime et avec la nature 🍄 Merci à Laura pour ces moments partagées ✨ Bisous bisette 🧚♂️💜'' Béa 54 ans
''Les cours de yoga avec laura sont au top ✨ Cours agréable et moments de partage très réconfortant 🙏 Laura est à l'écoute de chaque personne 🌼 J'ai [également] fais 7 jours de detox l'été dernier donc en juillet 2021. Moments coocoonings 💛 Apprendre à faire des jus avec l'extracteur 🥝🍋🍌🍉🍇🥑🍏🍐🍊🥦🥒🥜🥕🍓🍒🍍 Repas cru et se servir du déshydrateur 😁 Une approche de l'alimentation différente de ce que l'on mange quotidiennement. C'est un délice 🙃 Laura conseille avec tellement d'amour 💜 Elle aide à se reconnecter à soi. Moment zen avec lecture et oracle ! 7 jours de reconnexion avec soi m'aime et avec la nature 🍄 Merci à Laura pour ces moments partagées ✨ Bisous bisette 🧚♂️💜'' Béa 54 ans
Retraites Détox Energy Yoga
Retraites Détox Energy Yoga
Je te présente mes retraites détox Energy Yoga ✨ — des parenthèses hors du temps que j’ai créées pour t’aider à te reconnecter à ton corps, à ton énergie… et à toi-même, tout simplement.
Pendant ces retraites, je te guide jour après jour à travers les chakras 🕉️
Chaque journée est dédiée à un centre énergétique, et tout est pensé autour de lui :
les pratiques de yoga 🧘♀️
les exercices de respiration
l’alimentation
les organes et systèmes du corps
les voies de détoxification que l’on stimule
C’est comme un voyage intérieur progressif… où chaque étape t’allège un peu plus.
Au fil de la semaine, tu peux ressentir ton corps qui se libère, ton mental qui s’apaise, et ton énergie qui circule à nouveau librement. Et à la fin ? On termine ensemble plus léger(ère), détendu(e), sans douleurs, avec une vraie boîte à outils pour prolonger ce bien-être dans ton quotidien 💫
Cela fait maintenant plus de 10 ans que je crée et organise ces retraites, et chaque année je suis profondément inspirée par les transformations que je vois. C’est ce qui me pousse à continuer… encore et encore.
Et cette année 2026, j’ai envie d’aller encore plus loin avec deux retraites uniques :
✨ Lors de la première, je collabore avec une kinésiologue qui nous accompagnera dans un travail émotionnel profond, notamment autour des bagages transgénérationnels — pour libérer ce qui ne nous appartient plus.
🔔 Lors de la seconde, je serai accompagnée d’une yogi spécialisée en thérapie par le gong, avec en bonus un rituel puissant au tambour chamanique… une expérience vibratoire à part entière.
🌿 Ces retraites sont conçues pour t’offrir la possibilité de :
💜 perdre du poids naturellement
💜 retrouver une peau plus lumineuse
💜 booster ton énergie
💜 détoxifier ton corps en profondeur
💜 rééquilibrer ton système hormonal
💜 et avancer vers un mieux-être durable… en vieillissant avec grâce
🔥 C’est aussi une vraie pause loin du stress du quotidien, un moment pour remettre ton corps “à zéro” et lui redonner exactement ce dont il a besoin.
🍀 Chaque programme est personnalisé et adaptable : que ton objectif soit la perte de poids, l’équilibre hormonal ou un protocole anti-inflammatoire (notamment pour des problématiques comme l’arthrite ou la fibromyalgie), nous allons t'accompagner avec des outils concrets et ciblés.
🐾 Et parce que le bien-être passe aussi par la connexion à la nature, nous t’emmenerons dans des moments de méditation en mouvement en extérieur, ainsi que dans des cercles d’échange et des rituels du soir (oracles, partages, introspection…).
❤️ Ce sont bien plus que des retraites : ce sont des expériences humaines, profondes, et transformatrices.
⚠️ Les places sont volontairement limitées, pour préserver la qualité de l’accompagnement et l’intimité du groupe.
Si tu ressens l’appel… c’est peut-être que ton corps et ton énergie sont prêts 🌿✨
🕉️''Tous mes remerciements Laura pour cette retraite haute en couleurs, pleine d'énergies ! Un grand ressourcement...'' Pascale 58ans🕉️
Rencontrez les Intervenantes
Cécile Vandrome
J’ai longtemps été infirmière.
Un métier que j’avais choisi avec le cœur… mais dans lequel je ne me retrouvais plus. Les conditions de travail ne me permettaient plus d’accompagner les personnes comme je le ressentais profondément.
Alors j’ai écouté cette petite voix en moi.
Celle qui avait besoin de plus de sens, de plus d’humain, de plus de justesse.
C’est ce chemin qui m’a menée vers la kinésiologie et l’hypnose.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes à se reconnecter à elles-mêmes et à leurs émotions.
Pour moi, il est essentiel d’accueillir et d'accepter toutes ses émotions, d'être à l'écoute de soi-même, de se respecter et de se libérer de ce qu'il n'y a plus lieu d'être.
J’offre un espace doux, bienveillant, où l’on peut déposer, comprendre, libérer… à son rythme.
Un espace d’échange et de profondeur, où chacun peut simplement être.
✨ Lors de ce stage, je vous accompagnerai autour des émotions.
À travers des temps d’échange et des ateliers, je vous proposerai de relâcher les tensions, d’accueillir ce qui est présent en vous et de vous reconnecter à vos ressentis.
Dans la douceur, l’écoute et le respect de votre rythme.
Mon intention est que vous repartiez plus léger, plus aligné…
Que vous repreniez votre place et que vous vous autorisiez à être pleinement vous-même.
Parce que je crois profondément que chacun mérite de se sentir libre d’être qui il est 🌿
Prem Rajani
Sur la voie du Gong-Yoga
Sur la voie du Gong-Yoga
Par curiosité, attirée par cet instrument de percussion ancien et atypique, Prem Rajani découvre LA VOIE DU GONG en 2019. Après différentes formations, suivant l’enseignement de Devaraj Ji, fondateur et enseignant de l’Ecole Anahata Gong School sur la voie du Gong Yoga , elle devient Praticienne en Gong-Yoga et fondatrice de l’association Le Champ des Gongs en 2020.
Elle continue depuis de suivre le Dharma de cette école, près de Bordeaux. Des techniques de jeux spécifiques y sont acquises, dans l’art de jouer du Gong, pour une connaissance de la palette sonore, les réactivités, de l’expression d’un « outil » musical. Des résonnances se superposent dans l’infini des possibles, les chemins harmoniques, la grande liberté d’écriture mélodique que l’instrument permet… Fascinant dans une apparence simple, explorer et exprimer la dimension du Gong, de par sa perception par le corps, il offre sa puissance vibratoire ; Selon une discipline spécifique, au sens noble, le gong est centre et au service du GONG-YOGA.
La voie de la transformation au royaume des vibrations. La dimension spirituelle que transmet cette pratique, est en soi un ancrage et un processus pour y voir clair, l’EVEIL, pour suivre son vrai chemin d’humain et sa raison d’être, le DHARMA, au-delà des rôles professionnels, familiaux ou culturels, dans les exigences du quotidien, en permettant d’avoir les pieds sur terre, libre dans la réalité de notre société. Avec l’apprentissage des méditations énergétiques, le chemin de la découverte intérieure offre une solution efficace et naturelle vers plus d’équilibre, plus de vitalité, plus de bonheur, plus de liberté.
En formation avancée de SONOTHERAPIE et GONG-THERAPIE, Prem Rajani propose un accompagnement personnalisé. Un cursus ouvert à différents modules et rituels, des master-class thématiques réguliers, enrichissent la proposition de protocoles énergétiques concordants, qui touchent l’existence individuelle et interpersonnelle, son sens originel de cœur à cœur.
Au plaisir de vous accueillir prochainement ! Sat Nam 🙏
Visiter son site web: le Champ des Gongs -
Manger Cru
Manger Cru
Dans les retraites Energy Yoga, la nourriture n’est pas “juste” de la nourriture… c’est une vraie expérience énergétique et sensorielle ✨
Si tu te sens parfois ballonné(e), fatigué(e), ou un peu déconnecté(e) de ton corps 🍎… il y a de grandes chances que ton alimentation joue un rôle. Et bonne nouvelle : on peut transformer ça en quelque chose de simple, joyeux et délicieux.
Pendant la retraite, je te guide jour après jour à travers les chakras 🕉️ — et oui, même dans l’assiette !
Chaque journée est liée à un chakra, et je choisis les aliments en fonction :
de l’organe qu’on soutient
du système du corps qu’on active
de la voie de détoxification que l’on stimule
👉 Résultat : ton corps reçoit exactement ce dont il a besoin, au bon moment.
On commence souvent la journée avec de bons jus frais 🍊🍋 — à la fois gourmands et détoxifiants — pour réveiller en douceur ton système digestif et relancer l'organisme.
Puis, tout au long de la journée, je te propose une alimentation :
🌿 majoritairement crue
🌿 sans gluten et sans produits laitiers
🌿 riche en aliments non transformés et nutriments
Mais surtout… pleine de plaisir 😍
Parce que non, manger sainement ne veut pas dire manger triste.
🍇 Nos assiettes sont colorées, vivantes, remplies de :
fruits et légumes bio 🌈
graines et oléagineux
préparations créatives, gourmandes et surprenantes
Et le plus important : tu manges à ta faim. On est loin des régimes restrictifs !
💙 Je suis microbiologiste moléculaire et cellulaire et experte en nutrition et la microbiote, donc je t’explique simplement comment nourrir toutes ces petites bactéries qui vivent avec nous et qui influencent ton énergie, ta digestion, ton humeur… et bien plus encore.
🍏 Tu repars avec :
des recettes faciles (pas besoin de machines compliquées !)
des astuces concrètes pour ton quotidien
une meilleure compréhension de ce qui te convient vraiment
Et bien sûr, à la fin de notre séjour vous avez toujours la possibilité de bénéficier des consultations individuelles, pour adapter l’alimentation à TON corps, TON rythme, TES besoins.
✨ L’idée c’est de te donner des clés simples pour continuer chez toi, en gardant cette sensation d’être :
plus léger(ère)
plus détendu(e)
plus aligné(e)
En résumé : on mange en conscience, avec plaisir, et en harmonie avec ton énergie du moment.
Et crois-moi… ton corps te dit merci très vite 💫
🕉️
Les chakras
Les chakras
✨Imagine ton corps comme une jolie maison pleine de lumière… et les chakras sont comme 7 petites lampes colorées qui s’allument le long de ta colonne vertébrale ! ✨
❤️ Les chakras, ce sont des centres d’énergie situés sur la ligne médiane de ton corps. Ils influencent tout : ton corps, tes émotions, ton mental et même ton côté spirituel. Quand ils brillent bien, tu te sens aligné(e), vivant(e)… bref, au top !
🌈 Une semaine arc-en-ciel magique
Pendant la retraite, l’idée est simple et joyeuse : vivre au rythme des couleurs !
On va bouger, respirer, manger et même s’habiller selon la couleur du chakra du jour. Yoga, respiration, détox et nutrition seront tes super outils pour réveiller chaque centre d’énergie 💫
🔥 Petit tour des 7 chakras:
❤️ Chakra racine (rouge)
Ton ancrage, ta sécurité. C’est comme tes racines d’arbre 🌳
➡️ Quand il est équilibré : tu te sens stable et confiant(e).
🧡 Chakra sacré (orange)
La créativité et le plaisir 🎨
➡️ Il t’aide à ressentir la joie, à créer et à profiter de la vie.
💛 Chakra du plexus solaire (jaune)
Ta puissance intérieure ☀️
➡️ C’est ton moteur de confiance et de motivation.
💚 Chakra du cœur (vert)
L’amour et la compassion 💚
➡️ Il te connecte aux autres… et à toi-même.
💙 Chakra de la gorge (bleu)
L’expression 🗣️
➡️ Dire ce que tu ressens avec sincérité.
💜 Chakra du troisième œil (violet/indigo)
L’intuition 👁️
➡️ Voir plus clair dans ta vie, comprendre profondément.
🤍 Chakra couronne (blanc/violet clair)
La connexion spirituelle ✨
➡️ Ton lien avec quelque chose de plus grand que toi.
🌟 Et pourquoi équilibrer tout ça ?
Parce qu’en harmonisant tes chakras, tu peux :
💛 Vivre une vie plus joyeuse, paisible et épanouissante
💚 Atteindre un vrai bien-être mental et physique
💙 Libérer tes émotions, digérer tes peurs et tes angoisses
💜 Devenir plus clair(e), concentré(e) et conscient(e)
🤍 Te connecter à ton “toi supérieur” et transformer le négatif en énergie positive
🌈 En résumé : c’est comme accorder un instrument 🎶
Quand chaque chakra est bien réglé, ta vie devient une belle mélodie, fluide, colorée et pleine d’énergie ! 💫
🕉️
La Grande Villa du Château des Vallées
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