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🧰 1. Bases du numérique

✅ Objectif : Apprendre à utiliser un ordinateur et comprendre les bases du numérique.

📌 Contenu :

• Première utilisation d’un PC : allumer/éteindre, comprendre les icônes, utiliser le bureau

• Souris et clavier : manipulations de base, raccourcis utiles

• Maitriser l’explorateur de fichiers : créer, organiser et retrouver ses documents

• Cybersécurité : reconnaître un site fiable, éviter les arnaques, protéger ses mots de passe

🌐 2. Navigation et utilisation d’Internet

✅ Objectif : Savoir rechercher des informations et utiliser Internet efficacement.

📌 Contenu :

• Rechercher efficacement sur Internet : astuces et filtres Google

• Gérer ses favoris : enregistrer et organiser des pages importantes

• Regarder et écouter du contenu multimédia : YouTube, podcasts, streaming légal

• Solutions pour le manque de réseau/internet : astuces pour économiser la connexion

📝 3. Démarches administratives en ligne

✅ Objectif : Apprendre à effectuer ses démarches administratives en ligne en toute sécurité.

📌 Contenu :

• France Connect & Identité numérique : créer un compte, se connecter en toute sécurité

• Gérer sa boîte mail : envoyer, recevoir, organiser ses mails

• Déclaration en ligne : CAF, impôts, amendes, Ameli (Sécurité sociale)

• ANTS : démarches pour carte grise, permis de conduire

💼 4. Utilisation des outils numériques pour l’emploi

✅ Objectif : Aider à la recherche d’emploi et à l’utilisation d’outils utiles.

📌 Contenu :

• Recherche d’emploi en ligne : Pôle emploi, Indeed, LinkedIn

• Utiliser un comparateur : forfaits mobiles, assurances, abonnements, électricité

♻️ 5. Consommation responsable et numérique

✅ Objectif : Faire des économies grâce au numérique et adopter des habitudes éco-responsables.

📌 Contenu :

• Faire ses courses en ligne : comparer les prix, éviter les pièges

• Économie circulaire et écologie : acheter d’occasion, sites de dons et troc

• Reconditionnement d’appareils : où acheter, comment donner une seconde vie à un PC

1️⃣ Ateliers de relooking

📌 Objectif : Aider les participants à se sentir mieux dans leur peau et à adopter une image qui reflète leur personnalité et leurs objectifs (personnels et professionnels).

• Conseils en image personnalisés : identifier les couleurs, coupes et styles adaptés à chaque personne

• Atelier coiffure et maquillage : avec l’intervention de professionnels ou de bénévoles

• Conseils vestimentaires pour les entretiens d’embauche : choix des vêtements adaptés selon le secteur et le poste visé

• Simulations et mises en situation : tester différentes tenues et postures pour gagner en assurance

2️⃣ Vestiaire solidaire

📌 Objectif : Mettre à disposition des vêtements adaptés aux besoins des participants (tenues professionnelles, vêtements du quotidien, tenues pour occasions spéciales).

• Collecte de vêtements de qualité : appels aux dons auprès des particuliers et des entreprises

• Séances d’essayage et conseils personnalisés : accompagnement pour choisir des vêtements adaptés à sa morphologie et son style

• Événements d’échange et de troc : permettre aux participants d’échanger des vêtements en bon état

• Partenariats avec des boutiques solidaires : collaboration avec des friperies et structures d’insertion

3️⃣ Construire une image positive de soi

📌 Objectif : Travailler l’estime de soi et la confiance en soi à travers l’image personnelle.

• Ateliers sur l’estime de soi et le regard des autres : apprendre à se valoriser et à dépasser ses complexes

• Photographie et posture : apprendre à poser et à adopter une attitude confiante

• Coaching en communication non verbale : travail sur la posture, le regard, la gestuelle

• Témoignages et échanges d’expériences : partager des parcours inspirants et des conseils pratiques

🔹 Approche globale : Ces actions peuvent être combinées avec des ateliers sur la confiance en soi, l’insertion professionnelle et le développement personnel pour un accompagnement complet.

1️⃣ Inciter les personnes à s’engager durablement

📌 Objectif : Encourager la participation active des personnes en difficulté dans la société, les amener à s’investir sur le long terme.

• Ateliers de découverte des engagements possibles : bénévolat, participation citoyenne, associations locales

• Valorisation des compétences et talents : organiser des activités où chacun peut partager son savoir-faire (ex. couture, bricolage, cuisine)

• Mise en relation avec des projets locaux : proposer un accompagnement pour intégrer des initiatives solidaires

• Sensibilisation à l’impact de l’engagement : témoignages de personnes ayant retrouvé confiance grâce à un engagement associatif ou professionnel

2️⃣ Rétablir la confiance en soi, envers les institutions et les autres

📌 Objectif : Aider les personnes à reprendre confiance en elles, à renouer avec les structures d’aide et à reconstruire des relations sociales.

• Groupes de parole et écoute bienveillante : espaces de discussion pour exprimer ses difficultés sans jugement

• Ateliers d’estime de soi et développement personnel : gestion des émotions, affirmation de soi, techniques de relaxation

• Rencontres avec des professionnels dans un cadre rassurant : médiateurs sociaux, travailleurs sociaux, professionnels de la santé

• Accompagnement personnalisé : coaching individuel pour identifier les forces et fixer des objectifs réalistes

• Médiation entre les usagers et les institutions : organiser des rencontres avec des représentants des services publics pour rétablir le dialogue

3️⃣ Lever les freins à la mobilisation et à l’insertion professionnelle et sociale

📌 Objectif : Identifier et résoudre les obstacles qui empêchent les personnes de s’intégrer professionnellement et socialement.

• Ateliers de repérage des freins : identifier ensemble les blocages (garde d’enfants, mobilité, confiance, illettrisme, santé, etc.)

• Accompagnement aux démarches administratives : simplifier les procédures, aide à la rédaction de CV et lettres de motivation

• Mise en relation avec des partenaires : organismes de formation, structures d’insertion, missions locales

• Simulations d’entretien et mise en situation : pour préparer les personnes aux attentes du monde du travail

• Accès aux outils numériques et accompagnement : initiation à l’utilisation des plateformes d’emploi et d’aide sociale

• Mobilisation d’un réseau de solidarité : entraide entre pairs, mentorat par des bénévoles expérimentés

🔹 Approche globale : Toutes ces actions peuvent être organisées sous forme d’ateliers collectifs et d’accompagnements individuels adaptés aux besoins de chacun.

1️⃣ Renforcement des liens entre les communautés

📌 Objectif : Créer du lien social entre les habitants, toutes générations et origines confondues.

• Rencontres interculturelles : ateliers cuisine, partage de traditions, soirées débats

• Cafés citoyens : espace de discussion sur des thématiques locales (solidarité, vivre ensemble, etc.)

• Journées d’échange intergénérationnelles : jeux de société, témoignages, activités entre jeunes et seniors

• Sorties et événements collectifs : randonnées, pique-niques, visites culturelles

2️⃣ Renforcement du tissu social

📌 Objectif : Favoriser l’entraide et la solidarité entre habitants.

• Mise en place d’un réseau d’entraide locale : aide aux courses, covoiturage, échanges de services

• Ateliers sur la communication bienveillante : apprendre à mieux échanger et gérer les conflits

• Création d’un espace de ressources : panneau d’affichage solidaire, boîte à dons, bibliothèque partagée

• Groupes de parole thématiques : parentalité, isolement, emploi…

3️⃣ Aide à la parentalité

📌 Objectif : Accompagner les parents dans l’éducation et le bien-être des enfants.

• Ateliers d’échange entre parents : partage d’expériences, gestion des écrans, équilibre travail/famille

• Conférences avec des professionnels : éducateurs, psychologues, spécialistes de l’enfance

• Activités parents-enfants : jeux éducatifs, bricolage, lecture interactive

• Groupes de soutien pour parents isolés : rencontres et accompagnement personnalisé

4️⃣ Soutien pédagogique

📌 Objectif : Accompagner les enfants et les jeunes dans leur apprentissage.

• Aide aux devoirs et mentorat : accompagnement scolaire par des bénévoles ou étudiants

• Ateliers méthodologie et organisation : apprendre à mieux s’organiser et réviser efficacement

• Soutien à l’apprentissage du français : pour les enfants et adultes non francophones

• Sensibilisation aux risques du numérique : usage des écrans, cyberharcèlement, fake news