YOGA DE LA RISA

En una sesión de YOGA DE LA RISA conectarás con tu risa genuina y despertarás tu alegría interior. Es una técnica que te permite reír sin razón alguna.

El YOGA DE LA RISA combina risa incondicional con respiraciones de yoga, de ahí el nombre. No supone ejercicio físico más que el de la risa en sí, no se realizan asanas y por supuesto no es necesario haber practicado yoga nunca.

El YOGA DE LA RISA supone un entrenamiento muy completo para nuestro bienestar. La risa es practicada como un ejercicio en grupo, manteniendo el contacto visual y una actitud de juego infantil con los demás compañer@s, pronto se convierte en risa autentica y contagiosa.

Saldrás de la sesión sintiéndote liberad@ con todos los beneficios de la risa, liberarás endorfinas, conectarás con tu alegría innata y te ayudará a mantener una actitud positiva ante la vida.

GRUPO QUINCENAL DE PRÁCTICA

Centro Polivalente de la Cistérniga . Dos MARTES al mes de 19.00 a 20.00 horas.

Fechas previstas para el 2020:

14 y 28 de Enero

11 y 25 de Febrero

10 y 24 de Marzo

21 de Abril

5 y 19 de Mayo

2 y 16 de Junio