YOGA DE LA RISA

En una sesión de YOGA DE LA RISA conectarás con tu risa genuina y despertarás tu alegría interior. Es una técnica que te permite reír sin razón alguna.

El YOGA DE LA RISA combina risa incondicional con respiraciones de yoga, de ahí el nombre. No supone ejercicio físico más que el de la risa en sí, no se realizan asanas y por supuesto no es necesario haber practicado yoga nunca.

El YOGA DE LA RISA supone un entrenamiento muy completo para nuestro bienestar. La risa es practicada como un ejercicio en grupo, manteniendo el contacto visual y una actitud de juego infantil con los demás compañer@s, pronto se convierte en risa autentica y contagiosa.

Saldrás de la sesión sintiéndote liberad@ con todos los beneficios de la risa, liberarás endorfinas, conectarás con tu alegría innata y te ayudará a mantener una actitud positiva ante la vida.

Este año esta actividad se continuará con alguna sesión puntual que se os avisará en su momento.