El Análisis DAFO (Debilidades, Amenazas, Fortalezas, Oportunidades) es una herramienta para entender nuestras propias características y las del entorno, Es como un "diagnóstico" para saber lo bueno y lo malo que hay dentro de nosotros (las fortalezas y debilidades) y fuera de nosotros (las oportunidades y amenazas). Para ello podemos preguntarnos cosas como:

• "¿Qué se nos da bien?"

• "¿Qué cosas no se nos dan bien?"

• "¿Qué cosas buenas pasan fuera que nos ayudan?"

• "¿Qué cosas malas pueden pasar de fuera que nos fastidian?"

Esta herramienta: 

• Te ayuda a pensar sobre ti mismo de una manera más organizada y así conocerte mejor.

• Te permite descubrir cosas que puedes mejorar y aprender a usar tus habilidades.

• Te enseña a pensar en los problemas que pueden surgir y a buscar soluciones.

• Te ayuda a aprovechar las cosas buenas que tienes a tu alrededor. 

• Te ayuda a valorar todos estos aspectos y así poder tomar mejores decisiones.

Vamos a pensar en las diferentes partes. Copia y contesta a estas preguntas:

• • Fortalezas (lo bueno dentro de mí): ¿En qué soy bueno? ¿Qué sé hacer muy bien? ¿Cuáles son mis habilidades? (Ejemplo: "Me gusta mucho leer", "Se me da bien correr").

  • Debilidades (lo que no se me da bien): ¿Qué me cuesta hacer? ¿Qué me gustaría mejorar? ¿Cuáles son mis defectos? (Ejemplo: "Me cuesta entender las matemáticas", "A veces me peleo con mis amigos").

  • Oportunidades (lo bueno de fuera): ¿Qué cosas buenas pasan fuera que puedo aprovechar? ¿Qué cosas me pueden ayudar? ¿Qué cosas positivas tengo a mi alcance? (Ejemplo: "Mi hermano puede ayudarme con los deberes", "Hay una biblioteca nueva cerca de casa", "Mi familia me apoya en todo lo que intento hacer").

  • Amenazas (lo malo de fuera): ¿Qué cosas malas o peligrosas pueden pasar fuera y me pueden perjudicar? ¿Qué situaciones son una piedra en mi camino? (Ejemplo: "A veces llueve cuando quiero jugar fuera", "Mi amigo no quiere jugar conmigo", "Vivo en un lugar donde no hay muchos niños para relacionarme").