La salud 

CUIDAMOS NUESTRO CUERPO 

Tener SALUD es estar completamente bien a nivel físico, mental y social. 

Una ENFERMEDAD es una alteración del funcionamiento del organismo, por causa interna o externa, durante un período de tiempo. 

Vamos a hablar de cómo prevenir y curar enfermedades, y de los hábitos saludables que nos ayudarán a estar sanos.

PREVENIR ENFERMEDADES

PREVENIR significa hacer diferentes cosas que nos ayuden a estar sanos y evitar enfermedades. Por ejemplo:

• Debemos acudir a las revisiones médicas.

• Debemos ponernos las vacunas.

• Debemos tener hábitos saludables.

HÁBITOS SALUDABLES

Son acciones que debemos hacer para mantenernos sanos:

• Hacer ejercicio físico todos los días.

• Comer alimentos saludables como fruta y verduras.

• Descansar lo suficiente, dormir entre 9 y 11 horas al día.

• Cuidar nuestra higiene (limpieza) personal, de los alimentos y del entorno.

• Cuidar nuestra postura.

HACER EJERCICIO FÍSICO

Es importante hacerlo todos los días. 

• Es bueno para el corazón, los pulmones, los músculos y huesos.

• Nos ayuda a relajarnos y dormir bien.

• Mejora nuestro humor, nuestro equilibrio, agilidad, fuerza y resistencia.

Es importante tomar precauciones:

• Calentar antes y estirar después.

• Usar protecciones adecuadas. 

• Descansar si me fatigo.

En nuestro tiempo libre podemos hacer diferentes cosas:

Mira estos videos para repasar y ampliar lo que hemos hablado.

Las diferentes instalaciones y ___________________ que ofrecen asistencia _____________________ a las personas, forman el sistema de ________________ de un país, y en cada país es diferente. Estos sistemas de salud se mantienen con nuestros ______________, y todas las personas deben tener acceso a los sistemas de salud sin importar su ___________ económica. 

Hay muchos profesionales que trabajan en los diferentes sistemas de salud, por ejemplo los médicos, ______________ , _______________ , ________________, etc.

En España, tenemos ____________ niveles de ___________________:

Lee las páginas 66 y 67 con atención. Copia en tu cuaderno este resumen (con boli) y completa (con lápiz) los espacios en blanco con la información necesaria.

Tipos de enfermedades

Clasificación de las enfermedades según su ____________

1. Enfermedades _____________

🔹 Causadas por: microorganismos llamados _____________ o ________________  _______________.
🔹 Tipos de gérmenes:

•  ________________

•  _______________

•  _______________

•  __________________

🔹 ¿Cómo entran en nuestro cuerpo?

• Por la ___________, nariz o ____________ en la piel.

• A través del aire, agua o alimentos _________________.

🔹 Síntomas y signos:

• Fiebre, ____________, dolor en el cuerpo, manchas en la ________, entre otros.

🔹 Fases de la enfermedad:
1️._____________: Los gérmenes entran al cuerpo y comienzan a multiplicarse. Se activan las _____________ .
2️. Período ________________: Aparecen los ____________ y ____________ de la enfermedad.
3️. Convalecencia: El cuerpo lucha contra los _______________ y la persona se _________________.

2. Enfermedades ______  _______________

🔹 No se _______________ porque no son causadas por gérmenes.
 

🔹 Tipos y causas:

• Por ______________: quemaduras, _____________, heridas, intoxicaciones.

• Por mala _____________: desnutrición.

• Por fallos en las _______________ del cuerpo: _______________.

• Por _________________ o desgaste del cuerpo: _____________ o enfermedades en las ______________.

• Por células ____________ que se reproducen sin ________:  __________.

• Por problemas emocionales o _____________:  ___________________.

Lee la página 68. Copia en tu cuaderno este resumen (con boli) y completa (con lápiz) los espacios en blanco con la información necesaria.

DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO

Gracias a los avances de la ciencia, hoy muchas enfermedades se pueden _________ .

1) Lo primero es realizar un DIAGNÓSTICO, es decir, averiguar cual es la ____________  para poder aplicarle el ____________ adecuado. 

Para ello los médicos deben hacernos varias _____________ sobre los SÍNTOMAS (lo que sentimos pero el médico no puede ver, como el dolor, la fatiga, etc) y SIGNOS (lo que se puede ver y medir, como la fiebre, manchas en la piel, vómitos, etc)

Luego deben observar con detalle la zona que está afectada y hacen pruebas básicas como tomar la tensión, auscultar, o medir la temperatura. Si es necesario deben pedir algunas pruebas más para estar seguros de cual es la enfermedad: análisis de sangre o de _________, radiografías o __________, etc.

2) Lo siguiente es dar un TRATAMIENTO, que puede ser una cirujía (operar la parte afectada) o medicamentos (que se fabrican en un laboratorio a partir de plantas o animales). Algunos medicamentos _________ los síntomas, otros curan las enfermedades y otros previenen la enfermedad (como las vacunas).

Es muy importante seguir las instrucciones de los medicamentos, tomarlos en la cantidad adecuada y durante el tiempo que nos marque el médico.