（論文PDF）

・発表者情報

木本 匡巳（和歌山県） 

・抄録・概要

中学生サッカー選手10名を対象に、足関節へのテーピング（キネシオテープ・ホワイトテープ）が運動能力に与える影響を検証した。

50m走・反復横跳び・立ち幅跳び・ドリブルの4種目をテーピング前後で比較し、パフォーマンス変化と選手の主観的感想を収集した。

・背景・目的

• 足関節捻挫はスポーツ現場で最も多い外傷の一つであり、再発率も高い。

• 発表者自身が中学時代に捻挫を経験し、予防テーピングの重要性を実感したことが研究の動機となった。

• テーピングは予防効果が期待される一方、運動能力を低下させる可能性もあるため、実際の競技パフォーマンスへの影響を検証することを目的とした。

・方法

■対象

中学生サッカー選手 10名

■測定項目

1. 50m走

2. 反復横跳び

3. 立ち幅跳び

4. コーン間ドリブル

■手順

1. ウォーミングアップ後、テーピングなしで1回目を測定

A群：キネシオテープ

2. B群：ホワイトテープ

3. テーピング後に同じ種目を再測定

4. 競技継続後、選手の感想を聴取

・結果

■A群（キネシオテープ）

• 50m走：全員タイム低下

• 立ち幅跳び：全員記録低下

• 反復横跳び：向上者3名、低下2名

• ドリブル：向上1名、低下4名

■B群（ホワイトテープ）

• 反復横跳び：全員記録向上

• 50m走：向上2名、低下2名

• 立ち幅跳び：向上2名、低下2名

• ドリブル：向上1名、低下3名

■選手の感想

A群：

• 「ドリブルしやすい」「スピードが出る気がした」

B群：

• 「動きやすいがムズムズする」「幅跳び以外は良かった」

・考察

• キネシオテープは伸縮性が高く、固定力が弱いため、関節安定性が十分に得られずパフォーマンス低下につながった可能性がある。

• ホワイトテープは非伸縮性で固定力が高く、特に反復横跳びなどの左右動作で安定性が向上したと考えられる。

• ただし、固定による不快感や靴の着用困難など、競技環境による影響も見られた。

• 予防の観点ではテーピングは有効であり、実際に測定後のゲームで捻挫者は出なかった。

・まとめ

• 足関節テーピングは競技パフォーマンスに一定の影響を与える。

• キネシオテープよりもホワイトテープのほうが安定性が高く、短距離や横移動のパフォーマンス向上が期待できる。

• 捻挫予防としては有効であり、選手・指導者・保護者へ適切な理解と指導が必要である。