Kung Fu
Hỏa Linh Bắc Trụ Quyền
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La reprise des cours aura lieu le 8 septembre 2025 à Juvigny .
Horaires et lieux des cours:
Lundi: 19:30–21:00 à la salle sous la Mairie 305 Rte du Sorbier, 74100 Juvigny.
Jeudi: 20:30–22:00 au Centre Sportif Intercommunal Des Voirons , 146 Rue du Châtelard, 74890 Bons-en-Chablais.
1 cours d'essai possible - merci de nous contacter par mail ou par téléphone avant votre venue
Le Hỏa Linh Bắc Trụ Quyền, qu'est-ce que c'est ?
Un art martial sino-vietnamien, affilié à la Fédération Française de Karaté, et plus particulièrement aux Arts Martiaux Vietnamiens.
Il s'agit d'un art martial riche de multiples techniques de combat, notamment :
Coups de poings / pieds / coudes / genoux
Blocages contre coup de poings et pieds
Techniques de combat et de self defense à main nue
Techniques de défense contre armes (poignards, bâtons)
Enchainements de techniques - Quyen (semblable au kata du Karaté)
L'art martial Hỏa Linh est aussi très axé sur le travail du souffle et de la respiration, pour favoriser une récupération rapide et un travail en profondeur.
Hoa Linh demo 2025.mp4Vidéo de démonstration
Effectuée lors du forum des associations de Bons-en-Chablais (septembre 2025)
Section - Hỏa Linh Bắc Trụ Quyền - Haute Savoie
Cours dispensé par Noël Wabnitz, professeur diplômé d'un Brevet d'état ceinture noire HOA LINH et noire 4ème DANG FFKDA.
Il a débuté son enseignement en 1983 avec le Maitre Fondateur NGUYỄN VĂN ĐINH (Jean DEPRAT) et poursuit sa pratique avec le Maître 2ème Génération Jean-Marie Capobianco.
Cours accessibles à partir de 16 ans.
Noël Wabnitz
A quoi s'attendre ?
Les cours dispensés durent 1h30 par soir. Ils se décomposent en général de la facon suivante :
Echauffement - 30 min : Cardio, Etirements, Renforcement musculaire, Travail de respiration
Travail varié - 45 min : Poings, Pieds, Coudes, Déplacements, Techniques de combat et de self-défense, Quyen... Entrecoupé d'un travail sur la respiration
Fin du cours - 15 min : Etirements, travail de respiration
Des combats d'entraînement ont lieu en général sur la deuxième partie de l'année.
Au sein de l'école, les différents niveaux (de la ceinture blanche à la ceinture noire) s'entraînent ensemble dans une atmosphère conviviale et respectueuse de l'art martial.
Contact :
Olivier Tel: 06.16.08.80.56 E-mail: hlbtq74@gmail.com
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