AEROYOGA TERAPÉUTICO

Una práctica  suave y terapeútica, beneficiosa para cualquier persona, independientemente de su edad o condición fisica. 

Combinamos diferentes asanas, técnicas de respiración, mudras, drishtis y meditación para promover el equilibrio y el bienestar integral.

Utilizamos las telas para llegar a las asanas movilizando el cuerpo de una marera suave y fluida y  poder mantenerlas sin esfuerzo físico. Beneficiándonos de la ingravidez para crear espacio en el cuerpo, estirarlo y fortalecerlo con una intención terapéutica.

Cada sesión; una oportunidad para parar, observar, sentir y simplemente ser.

Dirige: Eider Hidalgo Velasco.