VIRTUALNI KOTIČEK ZA SPROŠČANJE
Virtualni kotiček za sproščanje je kraj, kjer se nahajajo različna orodja in strategije, ki vam lahko pomagajo pri soočanju s stresnimi situacijami in uravnavanju čustev. Vaša čustva so pomembna, ne glede na to, če se počutite prestrašeni, jezni, nervozni, zaljubljeni, srečni ali popolnoma mirni. Ne pozabite skrbeti zase in za druge.
Virtualni kotiček za sproščanje je kraj, kjer se nahajajo različna orodja in strategije, ki vam lahko pomagajo pri soočanju s stresnimi situacijami in uravnavanju čustev. Vaša čustva so pomembna, ne glede na to, če se počutite prestrašeni, jezni, nervozni, zaljubljeni, srečni ali popolnoma mirni. Ne pozabite skrbeti zase in za druge.
Klik na sliko vas popelje do vsebin :)
Klik na sliko vas popelje do vsebin :)
P. S. Za vse, ki se raje sproščate brez virtualnih vsebin, ampak še vedno v objemu doma, je primerna ta stran: KOTIČEK ZA SPROŠČANJE.
P. S. Za vse, ki se raje sproščate brez virtualnih vsebin, ampak še vedno v objemu doma, je primerna ta stran: KOTIČEK ZA SPROŠČANJE.
ČUJEČNOST
ČUJEČNOST
Kratke meditacije, vaje, dejavnosti in strategije za zmanjšanje tesnobe.
GIBANJE
GIBANJE
Joga, raztezanje, vodena vadba.
IGRE
IGRE
Kreativnost in miselni izzivi.
ZVOKI IN GLASBA
ZVOKI IN GLASBA
Pomirjajoči zvoki in glasba.
ZABAVA
ZABAVA
Zabavne dejavnosti, ki pomagajo pri izboljšanju razpoloženja.
VIZUALNA SPROSTITEV
VIZUALNA SPROSTITEV
Pomirjajoča glasba in prizori, ki pomagajo pri sprostitvi.