Você tem medo da comida?

Eu vou te mostrar que você pode COMER DE TUDO E AINDA EMAGRECER! Com esse SUPER KIT EMAGRECER COMENDO!

Isso que eu vou te apresentar não é uma dieta é um método onde você vai fazer escolhas certas para não deixar de comer o que gosta e ainda EMAGRECER.

"Emagrecer não é parar de comer, e sim, mudar os hábitos alimentares.”

Como emagrecer comendo?

Esse é o método que eu vou te ensinar, você vai conseguir emagrecer comendo de tudo!
O primeiro capítulo deste curso é focado em como a mudança de estilo de vida - dietas mais saudáveis e mais exercícios - ajuda a perder peso e a obter boa saúde,
E PORQUE PASSAR FOME PARA PERDER PESO É DESNECESSARIO E PERIGOSO PARA SUA SAÚDE.

Coma mais, não menos para perder peso!

Construa sua saúde e seu corpo comendo direito, não menos!

Perder peso.

Se você quer perder peso, uma das melhores coisas que você pode fazer é obviamente se exercitar. No entanto, para que seja eficaz, você deve determinar corretamente suas metas para isso.

Além disso, você também deve definir um prazo para alcançá-los. Por exemplo, você pode definir sua meta como perdendo 5Kg a 10Kg em um período de 1 semana. Sim, isso é possível! Com esse método que eu vou te ensinar, nesse kit você recebe tudo o que precisa para chegar no peso que tanto sonha.

Emagrecer não tem segredo! não se sabote, se supere!

Introdução:

Nesse curso você vai aprender a emagrecer com o como emagrecer comendo e o detonando calorias, mudando o estilo de vida, fazendo melhores escolhas para você, e calma o que eu vou te ensinar aqui funciona e não é um bicho de 7 cabeças não. Pois de todas as dietas que eu já fiz e segui são fáceis de perder peso? Sim, mas são difíceis de serem sustentadas por muito tempo. CERTO?

SIM!
Você vai poder comer: Pizza, hambúrguer e tudo o que você gosta.

SIM!
Chocolate, bolos, doces...

SIM!
Mas esqueça o dia do lixo isso não existe aqui!

SIM!
e vai comer salada também, não o que seja vai pode comer de tudo e eu vou provar isso.

Perca peso, comendo!

A maioria das pessoas em uma dieta tende a reduzir drasticamente a comida e fazer escolhas erradas sobre exercícios físicos. Alguns até morrem de fome pensando que, se não comerem e se matarem de fazer exercícios mal executados, não ganharão peso. Claro, isso é verdade. No entanto, também não irá ajudá-lo a perder peso. De fato, se você parar de comer, seu corpo trabalhará para manter as gorduras, para que você possa ter a energia necessária durante o dia.

Como começar direito

Planeje sua refeição corretamente, adicionando mais dos bons tipos de alimentos e exercícios que te fazem bem, procure algo que goste de fazer, como correr, andar de bicicleta, dançar, artes marciais, entre outros...
Você pode comer um cereal rico em fibras com leite desnatado no café da manhã e depois o almoço seria um sanduíche de peru grelhado sobre pão integral e uma salada de legumes. O jantar pode ser peixe e legumes assados. Estes são apenas alguns dos pratos simples que você pode fazer e são ainda mais fáceis de preparar. Lembre-se de que todas as refeições devem conter uma variedade de alimentos, como frutas, proteínas magras, vegetais e carboidratos ricos em fibras.

E agora vou Apresentar o método que vai mudar a sua vida o KIT Emagrecer Comendo.

Esse é o mais esperado de todos o curso que vai te ensinar a comer de tudo e emagrecer, com ele você vai aprender:

-Dicas de hábitos alimentares saudáveis
-Quantidades alimentares e perda de peso
-Uma dieta equilibrada na perda de peso
-A ciência da perda de peso
-A bala mágica de proteínas
-Horário das refeições
-Contagem de calorias está morta
... E mais.

Esse é parceiro mais cobiçado do
emagrecer comendo nele você vai aprender:

-Perder peso.
-Quando você se exercita, pode se tornar mais energético.
-Construindo seus músculos abdominais.
-Pense em se recompensar depois de cada sessão de treino.
-Como se manter comprometido no exercício
E mais...

Truque para emagrecer com a cabeça!

Mude o Pensamento

Proibição Leva à compulsão

Coma sem Pressa

Circulo Vicioso

Busque Alternativas

1° Mude o Pensamento: Pense em Saúde não em DIETA. Assim você estará fazendo escolhas alimentares melhores. O emagrecimento será fruto de suas escolhas.
2° Proibição leva a Compulsão: Tire da mente a palavra "PROIBIDO". a proibição leva á compulsão, que sempre tem relação com alimentos considerados proibidos como, massas, pães, doces e chocolate.
3°Coma sem Pressa: Comer é sinônimo de prazer, então o faça com que este prazer seja real. se você engole a comida muito rápido, por exemplo, não sente o sabor dos alimentos. Coma devagar, saboreando os alimentos.
4° Circulo Vicioso: Quando você tiver algum comportamento que não deseja, como comer demais, não se culpe. Perdoe-se procure não repetir a experiência. Culpar-se só abaixa a sua autoestima.
5° Busque Alternativas: Não deixe que a comida seja o único prazer em sua vida. Muitas vezes comemos sem necessidade, procurando uma sensação de bem-estar. Arrume outros prazeres como, exercícios ao ar livre, ler um livro, pintar entre outras coisa.

E uma grande surpresa para todos vocês, na compra do nosso KIT E-book COMO EMAGRECER COMENDO, você ganha mais 2 e-books receitinhas fáceis e docinhos para "jacar" totalmente GRATIS!

O 1° E-book chama-se Receitinhas fáceis para te ajudar nas horas que você não sabe o que comer.

Nele você encontra algumas receitas para variar os pratos para a sua DIETA, dentre todas as receitas temos:
-Kibe Assado
-Coxinha FIT
-Pão de queijo low carb
-Bife à Rolê
-Sorbet de Manga
-Suco Para Desinchar
-Salada de Espinafre com Morango
-Fricassê de Frango com Creme de Ricota
E muitas outras receitas super gostosas e fáceis de fazer.

"Vá firme em direção a sua meta"

O 2° E-book chama-se Docinhos para enfiar o pé na jaca sem CULPA

Nele você encontra algumas receitinhas feitas com chocolate e outros doces para "jacar" sem culpa, e algumas das receitas são:
-Pão de Mel
-Bolo de Chocolate
-Pavê de Doce de Leite
-Paçoca
-Doce de Leite
E muito mais...

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