普段いろいろな方とお話しする機会がありますが、多くの方が合氣道には興味はあるけれど、投げたり投げられたいすることに対しては体力的に不安を感じているようです。

そこでこの教室では、投げたり投げられたるすることなく、心身統一合気道のエッセンスだけを健康法として皆様方にお伝えします。

適度に身体を動かすことを習慣付けし、凛とした姿勢を手に入れませんか。

また、この健康法は身体だけでなく心のトレーニングでもあるので、心の落ち着きとともに内側から輝きだすような健康体を目指します。

激しい運動ではありませんので、どなたでも始められます。

心身統一合氣道では相手の心を尊重して導いて投げます。そして、そのために必要なのが、相手との関わりの中でも崩れない真のリラックスです。この教室では、姿勢やさまざまな動きを繰り返し稽古するので、相手とぶつからない心と身体の使い方が自然と身につきます。これが身につくと人間関係がよりスムーズになります。