Gesund ?

Bist du fit für den Lauf?

Wenn du gerade erst mit Laufen angefangen hast oder lange Zeit krank warst, solltest du deinen Arzt fragen, ob du den Lichterlauf ohne Risiko mitmachen kannst und worauf du achten solltest.

Eine erste Abschätzung, ob ein Arztbesuch ratsam ist, gibt dir der PAPST-Test.

Aber: Er ersetzt NICHT den Arztbesuch !!


Übrigens: Die Teilnahme am Lauf wird von den gesetzlichen Krankenkassen im jeweiligen Bonussystem akzeptiert. Du erhältst daher eine entsprechende Teilnahmebescheinigung bei der Ausgabe deiner Startnummer.