良い姿勢・強い足腰・しなやかな体幹
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健康バレエtutu茅野･岡谷
健康バレエtutu茅野･岡谷
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茅野市と岡谷市にある小さなバレエスタジオです。
茅野市と岡谷市にある小さなバレエスタジオです。
バレエをやってみたい、バレエで健康作りをしたい、子どもの頃からの夢を叶えたい、という４０代から８０代の方々がアハハウフフと賑やかに集まっています。
バレエをやってみたい、バレエで健康作りをしたい、子どもの頃からの夢を叶えたい、という４０代から８０代の方々がアハハウフフと賑やかに集まっています。
～ご参加の方の声～
・姿勢が良くなりました
・転ばなくなりました
・体幹が鍛えられます
・気持ちよく体が伸びて引き上がります
・体重は変わっていないのに、痩せた？と聞かれます 他
～お 知 ら せ～
●7月6日(日) ハンガリー国立バレエ団ダンサー岡嶋孝晟先生による大人のための健康バレエワークショップを開催します。本物に触れるまたとない機会です。是非ご参加下さい。詳細はこちらをご覧下さい
⬆無事終了しました。ご参加の皆様、ありがとうございました。ワークショップの開催報告はこちらをご覧下さい。
●5月22日に今年最初の青空バレエを開催しました。その様子は→ブログ今年最初の青空バレエはフィトンチッド浴びまくりでした～♪
●4/20 東京バレエショップツアーに行って来ました。楽しかった旅の様子はブログ「オバリーナといっしょ！代官山登山と千客万来ツアーに行ってきました～でご覧下さい。
＜対面レッスン＞ 詳細は画像をクリックしてご覧下さい⬇️
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バレエに関する楽しい情報をブログにアップしています。上の画像をクリックしてご覧下さい❗
他にも動画をアップしています。こちらのチャンネルをご覧下さい。
Xで日常を好き勝手に楽しくつぶやいています😆
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インスタでは健康バレエ🩰のレッスンの様子などアップしています。
インスタでは健康バレエ🩰のレッスンの様子などアップしています。
浜 俊江
講師プロフィール
講師プロフィール
長野市生まれ、茅野市在住
幼少期からバレーボール、スキー、マウンテンバイクなど、スポーツに励む。
バレエとは３２歳の時に出会い、今までの自分にない世界観が気に入り５０代になった今でも継続。
定年退職した元同僚に頼まれて中高年に向けて健康バレエを教え始めるが、それまでの自分の経験では足りない事がありすぎることを痛感し、現在も勉強中。コロナの時に独学でオンラインレッスンも始める。
バレエ安全指導者資格Ⓡ認定講師
大人バレエ専門講師
バレエベーシック姿勢インストラクター
体軸セラピスト レベル１・２修了
SIA（日本職業スキー教師協会）ステージⅣ資格取得（SAJ指導員レベル）
スキーの指導歴は２５シーズン、子どもから大人まで幅広く、障害者の指導も得意とする
小学校教員免許・中学校高等学校保健体育教員免許・幼稚園教諭免許取得
小中学校教諭をして５年の勤務経験あり
1997年マウンテンバイクアジア選手権ダウンヒル女子の部２位
健康バレエtutu茅野スタジオ
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健康バレエtutu岡谷
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岡谷クラスはカノラホールでも行っています。
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