Diccionario para triatletas. 

Diccionario para triatletas.

La finalidad de este “diccionario” es poner al alcance de quienes se inician en el triatlón y sus variantes el significado de algunos términos propios de esta disciplina, con los que deberán familiarizarse a medida que se incorporen a este deporte.

Pero este diccionario pretende ser algo más que una simple recopilación de definiciones. A partir de cada término compartimos información y conceptos que pueden resultar de utilidad no solo para deportistas, sino también para Oficiales, Técnicos y para todas aquellas personas vinculadas de una u otra manera al triatlón y sus variantes.

Es el suministro de líquidos, alimentos u otros productos que los participantes pueden recibir durante una competencia para atender sus necesidades de hidratación y alimentación.

Los puestos de abastecimiento son ubicados por la organización en lugares determinados del circuito y su disponibilidad, ubicación y contenido dependen de las características de cada competencia.

Así se denomina al accesorio que se coloca sobre el manillar y permite apoyar los antebrazos para adoptar una posición más aerodinámica, denominada comúnmente "ir acoplado".

Su uso está permitido únicamente en las pruebas en las que el drafting está prohibido.

Los acoples pueden estar formados por una o dos piezas y su extensión no está limitada.

En las pruebas con drafting permitido, los acoples están prohibidos.

Denominación utilizada para referirse a los acoples, aunque es poco conocida y utilizada en nuestro país.

Ver: Acoples.

Apoyos (entre atletas).

Se denomina así a la ayuda o asistencia que un participante puede brindar a otro durante una competencia, incluso mediante la entrega o el compartir determinados materiales, cuando la reglamentación lo permite.

El apoyo no podrá realizarse de manera que provoque el abandono del participante que lo brinda. Por ejemplo, un atleta que entrega su propia rueda a otro participante y, como consecuencia de ello, queda imposibilitado de continuar en la competencia, estaría realizando una asistencia no permitida.
Se sanciona con la descalificación de los dos deportistas.

Aquabike.

Es una de las variantes del triatlón.

Se trata de una especialidad deportiva individual, combinada y de resistencia, en la que se realizan dos disciplinas: natación y ciclismo.

El primer Campeonato Mundial de Aquabike de la ITU se realizó en 2017, en Penticton, Canadá. La prueba comprendió 3.000 metros de natación y 120 kilómetros de ciclismo.

La llegada es ubicada inmediatamente después de la T2. Una vez finalizado el ciclismo, los atletas dejan la bicicleta en el área de transición y realizaban un sprint final hasta la meta.

Entre sus características se destaca la eliminación del segmento de pedestrismo, evitando así el impacto asociado a la carrera.

Es la denominación que recibe la estructura ubicada sobre la línea de llegada, cuyo nombre hace referencia a la forma que presenta.

Existen distintos tipos de arcos de llegada, como los estructurales y los inflables, entre otros.

Su ancho no podrá ser inferior a 2 metros.

Los apoyos o ayudas externas se refieren a la posibilidad de que un participante sea asistido durante la competencia por una persona ajena a la prueba.

En determinadas competencias, especialmente en pruebas de larga distancia, la organización puede proporcionar asistencia a los participantes en situaciones específicamente previstas. Por ejemplo, pueden existir puestos de abastecimiento durante el segmento de ciclismo o, en determinadas circunstancias, asistencia para el retiro del traje de neopreno. Estas ayudas son realizadas por personal autorizado por la organización y no necesariamente existen en todas las competencias.

Exceptuando las situaciones expresamente previstas y autorizadas por el Delegado Técnico, la asistencia externa está prohibida.

Es una bebida formulada específicamente para acompañar la práctica de actividad física y deportiva.

Según su composición, puede aportar principalmente líquidos, hidratos de carbono, electrolitos u otros componentes destinados a cubrir diferentes necesidades durante el ejercicio.

Las bebidas isotónicas constituyen uno de los tipos de bebidas deportivas más utilizados en triatlón.

La bicicleta de triatlón, también denominada bicicleta de crono o contrarreloj, está diseñada con una geometría específica que, junto con su característico manillar y los acoples, permite adoptar una posición más adelantada y aerodinámica.

Su geometría presenta habitualmente una mayor angulación del tubo del asiento, aproximadamente entre 77° y 81°, lo que modifica la posición de la cadera respecto del eje del pedalier y permite adoptar una posición específica para el pedaleo.

Esta configuración, junto con la posición del tronco y los brazos sobre los acoples, favorece una menor resistencia aerodinámica y está especialmente orientada a pruebas de contrarreloj y triatlón.

Bicicleta "de ruta" es la denominación utilizada comúnmente para las bicicletas empleadas en las pruebas tradicionales de ciclismo de ruta y en los triatlones con drafting permitido.

Su geometría presenta habitualmente un ángulo del tubo del asiento de aproximadamente 72° a 74°.

Son los componentes de la bicicleta que unen los pedales con el eje del pedalier y transmiten al sistema de transmisión la fuerza aplicada por el ciclista.

Las bielas giran alrededor del eje del pedalier y, en su extremo exterior, se encuentran los pedales.

BTT, bicicleta de montaña o MTB son distintas denominaciones utilizadas para referirse a las bicicletas diseñadas para circular por terrenos irregulares o fuera de carretera.

Una de sus características más reconocibles son sus neumáticos de mayor sección y con dibujo adecuado para terrenos de tierra, piedras u otras superficies irregulares, junto con un manubrio recto.

BTT corresponde a las iniciales de Bicicleta Todo Terreno, denominación utilizada en castellano para referirse a este tipo de bicicleta.

MTB corresponde a las iniciales de Mountain Bike, expresión inglesa que significa bicicleta de montaña.

"Cabra" es una denominación coloquial utilizada para referirse al conjunto formado por el manubrio, los acoples y los cambios ubicados en los acoples de las bicicletas específicas de triatlón o contrarreloj.

Por extensión, muchas personas también utilizan este término para referirse a la bicicleta específica de triatlón o contrarreloj en su conjunto.

Es la cantidad de revoluciones que realizan las bielas de la bicicleta durante un minuto de pedaleo.

Se expresa habitualmente en revoluciones por minuto (rpm) y permite conocer la frecuencia de pedaleo del ciclista.

Es el conjunto de actividades y ejercicios realizados antes de una competencia o entrenamiento con el objetivo de preparar progresivamente al organismo para el esfuerzo que se realizará.

En triatlón, puede incluir ejercicios específicos de natación, ciclismo y pedestrismo, según las características de la prueba y las necesidades de cada participante.

Denominación utilizada para referirse al sistema que permite modificar la relación entre el movimiento de los pedales y la velocidad de giro de la rueda trasera.

El cambio se realiza mediante la combinación de los platos delanteros y los piñones traseros, permitiendo seleccionar una relación más adecuada según las características del terreno y el esfuerzo que se quiera realizar.

En el uso cotidiano, también se denomina "cambio" al mecanismo que desplaza la cadena entre los diferentes piñones y platos.

Así se denomina al envase que se lleva en la bicicleta para transportar bebidas durante el segmento de ciclismo.

En ocasiones, los participantes optan por llevar más de una, especialmente en las pruebas de larga distancia.

Existen diferentes tipos de soportes para caramañolas, que pueden ubicarse en el cuadro de la bicicleta, detrás del sillín o, en determinadas bicicletas, sobre los acoples del manubrio.

Es el oficial responsable de supervisar que la competencia se prepare y se desarrolle de acuerdo con los requisitos técnicos y reglamentarios establecidos por la federación correspondiente.

Su función comienza antes de la competencia y comprende, entre otros aspectos, la revisión de los circuitos, la seguridad, el área de transición y sus recorridos de circulación, las zonas de llegada y recuperación, los puestos de abastecimiento, la asistencia médica y las demás instalaciones y servicios necesarios para el correcto desarrollo de la prueba.

Entre sus principales funciones se encuentran:

• Representar a la federación correspondiente en los asuntos técnicos de la competencia.

• Recibir del organizador la información relativa a la prueba y revisar los circuitos y demás aspectos técnicos previstos para su realización.

• Inspeccionar los planos de los recorridos, las descripciones de los segmentos y la información técnica de la competencia antes de su celebración.

• Realizar la inspección final de la competencia antes de su inicio.

• Realizar la charla técnica.

• Designar al árbitro o Head Referee.

• Verificar que la preparación y el desarrollo de la competencia se realicen de acuerdo con el reglamento y con las condiciones técnicas establecidas para la prueba.

• Evaluar el desempeño del organizador y elaborar los informes correspondientes.

El Delegado Técnico también puede intervenir en la resolución de situaciones técnicas que se presenten durante la competencia, dentro del ámbito de sus atribuciones.

Sigla correspondiente a Did Not Finish, expresión en inglés que significa “no finalizó”.

Se utiliza en los resultados para indicar que un participante inició la competencia, pero no completó todos los segmentos de la prueba.

Para el segmento de natación, el número de participación podrá ser marcado por los oficiales durante el chequeo técnico o mediante el sistema de identificación establecido por la organización.

La marcación deberá tener orientación vertical, con las cifras colocadas una encima de la otra.

Como mínimo, el participante deberá estar identificado en uno de los brazos. De acuerdo con lo establecido por el Delegado Técnico, también podrá realizarse la marcación en ambos brazos, en la espalda y, en determinadas competencias, en la gorra de natación.

Para el segmento de pedestrismo existen diferentes sistemas de identificación.

El utilizado habitualmente en las competencias nacionales es el dorsal de tronco, que se coloca sujeto mediante un cinto porta dorsal y debe permanecer visible por delante del participante.

En determinadas competencias internacionales puede utilizarse un sistema de identificación mediante tatuaje temporal o calco adhesivo, que se coloca directamente en los brazos.

En las pruebas en las que el drafting está permitido, los participantes pueden beneficiarse del rebufo de otro competidor, dentro de las condiciones establecidas por el reglamento.

Cuando se desarrollan simultáneamente distintas pruebas, el drafting entre participantes de diferentes pruebas está prohibido.

No está permitido entre participantes de distinto sexo (hombres con mujeres o mujeres con hombres), entre participantes de pruebas individuales y de postas, ni entre participantes que se encuentren en distintas vueltas de carrera.

El objetivo es evitar que un participante pueda obtener una ventaja deportiva aprovechando el drafting con otro competidor que no forma parte de su misma prueba.

Es una de las variantes del triatlón.

Se trata de una especialidad deportiva individual, combinada y de resistencia, en la que se realizan dos disciplinas distribuidas en tres segmentos: pedestrismo, ciclismo y pedestrismo, en ese orden.

También se realizan pruebas de duatlón en equipos de dos participantes, correspondiendo a cada integrante uno de los segmentos de la prueba.

Denominación utilizada para referirse al calentamiento, es decir, al conjunto de actividades y ejercicios realizados antes de una competencia o entrenamiento para preparar progresivamente al organismo para el esfuerzo.

Elemento utilizado durante el segmento de natación para cubrir y proteger el cabello y facilitar la identificación de los participantes.

Su utilización responde a diferentes razones, entre ellas la higiene, la reducción de la resistencia al avance generada por el cabello y la disminución de las molestias que este puede ocasionar durante el nado.

Existen gorras fabricadas en diferentes materiales, como lycra, goma y silicona, siendo estas últimas las más utilizadas en competencias.

En triatlón y acuatlón su uso no es obligatorio.

El participante puede utilizar hasta dos gorras.

Cuando la organización proporcione una gorra oficial y su uso sea obligatorio de acuerdo con lo establecido por el Delegado Técnico, esta deberá colocarse por encima de la otra y permanecer visible durante toda la natación.

En determinadas competencias, la gorra proporcionada por la organización puede incluir el número de participación, en ocasiones se usan diferentes colores para distinguir categorías, pruebas diferentes o grupos de salida.

Half.

Half, 70.3, 113K y triatlón de media distancia son denominaciones utilizadas para referirse a una competencia que comprende 1,9 km de natación, 90 km de ciclismo y 21,1 km de pedestrismo, totalizando 113 km.

La denominación Half hace referencia a que las distancias son aproximadamente la mitad de las correspondientes a un triatlón de larga distancia IRONMAN, cuya referencia es 3,8 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de pedestrismo.

La denominación 70.3 surge de expresar las distancias de esta competencia en millas: 1,2 millas de natación, 56 millas de ciclismo y 13,1 millas de pedestrismo, cuya suma es de 70,3 millas.

113K surge de la suma de las distancias expresadas en kilómetros: 1,9 km de natación, 90 km de ciclismo y 21,1 km de pedestrismo.

El término IRONMAN 70.3® está asociado específicamente a la franquicia IRONMAN, mientras que Half, 113K y triatlón de media distancia son denominaciones genéricas utilizadas para referirse a esta distancia en competencias que no pertenecen a dicha franquicia.

En Uruguay, desde 2015 se realiza el IRONMAN 70.3 Punta del Este, perteneciente a la franquicia IRONMAN 70.3®.

Es el componente de la bicicleta que une la rueda delantera con el cuadro y permite su giro mediante el sistema de dirección.

En las bicicletas de montaña puede incorporar un sistema de suspensión que permite absorber parte de las irregularidades del terreno.

Es una denominación asociada a las marcas registradas IRONMAN y IRON, utilizadas por The IRONMAN Group.

Por tratarse de marcas registradas, su utilización comercial está sujeta a las condiciones establecidas por sus propietarios. Por este motivo, las competencias que no cuentan con la correspondiente autorización no pueden utilizar las denominaciones IRONMAN o IRON para identificar o promocionar sus pruebas.

En triatlón es habitual que las competencias que presentan distancias similares utilicen denominaciones como 70.3, 113K, Half o media distancia, sin emplear las marcas registradas.

Sigla correspondiente a International Triathlon Union (Unión Internacional de Triatlón), organización internacional que fue creada en 1989 como organismo rector mundial del triatlón.

La ITU fue reconocida por el Comité Olímpico Internacional como la organización internacional responsable de gobernar el triatlón y sus disciplinas relacionadas.

En octubre de 2020 adoptó oficialmente la denominación World Triathlon, por lo que actualmente la organización se identifica con este nombre.

La denominación ITU continúa siendo utilizada para referirse a la organización en su etapa histórica, especialmente al mencionar reglamentos, competencias, resultados o acontecimientos anteriores al cambio de denominación.

Sigla utilizada en los resultados para indicar que un participante fue lapeado, es decir, que el participante que se encontraba en cabeza de la competencia le completó una vuelta de ventaja, cuando esta regla resulta aplicable.

Cuando el reglamento establece el lapeo, el participante alcanzado debe abandonar la competencia.

Denominación utilizada para referirse al momento en que se inicia una competencia de acuatlón.

En el formato habitual, que comprende pedestrismo, natación y pedestrismo, la largada se realiza desde el lugar establecido para el inicio del primer segmento de pedestrismo.

Cuando las condiciones ambientales determinan la eliminación del primer segmento de pedestrismo y la competencia se desarrolla en dos segmentos, natación y pedestrismo, la largada se realiza desde el lugar establecido para el inicio de la natación.

Da comienzo al cronometraje de la competencia.

Denominación utilizada para referirse al momento en que se inicia una competencia de triatlón.

La largada se realiza desde el lugar establecido para el inicio del segmento de natación y da comienzo al cronometraje de la competencia.

De acuerdo con las características del circuito y de la competencia, la salida puede realizarse desde:

El agua, generalmente utilizada en lagos, ríos, etc.

Desde la orilla, generalmente utilizada en playas y se inicia con una corrida para el ingreso al agua.

Desde una plataforma o muelle, es el método utilizado en muelles o eventos de gran porte.

Da comienzo al cronometraje de la competencia.

“Lentes de natación” es la denominación más utilizada en nuestro país para referirse al accesorio que se coloca el participante para proteger los ojos durante la natación.

En otros países de habla hispana también se los conoce como “gafas de natación”.

Su función principal es proteger los ojos del contacto con el agua, el cloro o la sal, además de reducir el riesgo de irritaciones y posibles golpes. Algunos modelos también incorporan protección frente a los rayos UV.

Para el triatlón, acuatlón y las pruebas de aguas abiertas son especialmente aconsejables los modelos que cuentan con protección UV y cristales espejados, ya que estos últimos ayudan a reducir el encandilamiento producido por la luz solar.

Es la línea que marca el final del circuito de ciclismo y el lugar a partir del cual los participantes deben haber desmontado de la bicicleta para ingresar al área de transición.

El participante deberá tener al menos un pie en contacto con el suelo antes de cruzar la línea de desmonte.

Es la línea que marca el inicio del segmento de ciclismo y determina el lugar a partir del cual los participantes pueden montar en la bicicleta.

El participante deberá cruzarla antes de subir a la bicicleta.

Prenda utilizada habitualmente para la práctica de la natación, tanto por hombres como por mujeres, aunque presentan diseños y características de formato diferentes según el sexo.

Existen diferentes modelos y diseños, que varían en cuanto a cobertura, ajuste y materiales. Generalmente están confeccionados con tejidos sintéticos, de secado rápido y resistentes al contacto prolongado con el agua y, en algunos casos, al cloro.

En triatlón, acuatlón y aguas abiertas, su utilización está sujeta a las condiciones establecidas por el reglamento de la competencia.

Prenda utilizada por los hombres para la práctica de la natación, diseñada para facilitar el movimiento en el agua y reducir la resistencia al avance.

Existen diferentes modelos, que pueden variar en cuanto a cobertura, ajuste, diseño y materiales. Generalmente están confeccionadas con tejidos sintéticos, de secado rápido y resistentes al contacto prolongado con el agua y, en algunos casos, al cloro.

En triatlón, acuatlón, su utilización está sujeta a las condiciones establecidas por el reglamento de la competencia. En caso de utilizarse durante los segmentos de ciclismo y pedestrismo, deberá ser complementada con una prenda que cubra el torso.

Prendas utilizadas principalmente durante el ciclismo para cubrir los brazos y protegerlos del frío, el viento o la radiación solar. Pueden colocarse y retirarse fácilmente según las condiciones ambientales.

En triatlón, en pruebas de media y larga distancia están permitidas, mientras que en las distancias estándar y menores su uso está restringido, salvo que, ante condiciones climáticas excepcionales, el Delegado Técnico autorice su utilización.

Denominación utilizada para referirse al manubrio característico de las bicicletas de ruta, cuya forma presenta una curvatura hacia abajo y hacia atrás en sus extremos.

Esta configuración permite adoptar diferentes posiciones de las manos y modificar la postura durante el ciclismo, favoreciendo tanto el control de la bicicleta como la adaptación a diferentes situaciones del recorrido.

Es el tipo de manubrio utilizado habitualmente en las bicicletas de ruta, empleadas en pruebas de triatlón con drafting permitido.

También denominada mesa de ratificaciones, es el lugar donde, antes del inicio de la competencia, el participante confirma su participación y realiza los trámites administrativos correspondientes.

En ella pueden verificarse aspectos como el pago de la inscripción, la presentación o firma del deslinde de responsabilidad y otros requisitos establecidos por la organización.

Es también el lugar donde habitualmente se entregan los dorsales de participación, el chip de cronometraje cuando corresponda y el kit u obsequio previsto por la organización.

MTB, bicicleta de montaña o BTT son distintas denominaciones utilizadas para referirse a las bicicletas diseñadas para circular por terrenos irregulares o fuera de carretera.

Una de sus características más reconocibles son sus neumáticos de mayor sección y con dibujo adecuado para terrenos de tierra, piedras u otras superficies irregulares, junto con un manubrio recto.

MTB corresponde a las iniciales de Mountain Bike, expresión inglesa que significa bicicleta de montaña.

BTT corresponde a las iniciales de Bicicleta Todo Terreno, denominación utilizada en castellano para referirse a este tipo de bicicleta.

Antes del inicio de la prueba recorren el circuito para detectar posibles situaciones que puedan representar un riesgo para los participantes. Se procurará eliminar, corregir o señalizar dichas situaciones.

Toda situación peligrosa que haya sido detectada, haya sido solucionada, señalizada o no, deberá ser comunicada al Delegado Técnico para que, esta información sea incluida en la charla técnica y se indique a los participantes cómo proceder ante ella.

Durante la competencia, su función principal es contribuir a la seguridad de los participantes y al correcto desarrollo del segmento de ciclismo.

Entre sus controles se encuentran el cumplimiento del recorrido establecido, controlar los cortes o desvíos del circuito, el drafting entre participantes que no pueden hacerlo entre sí, como atletas de diferente sexo o de distintas vueltas de carrera, y el correcto uso del casco, que deberá permanecer colocado y correctamente abrochado mientras el participante esté en contacto con la bicicleta.

También podrán intervenir ante otras situaciones que puedan afectar la seguridad o el cumplimiento del reglamento.

Oficiales de línea, son los Oficiales Técnicos encargados de controlar el correcto montaje y desmontaje de la bicicleta al inicio y al final del segmento de ciclismo.

En la salida del ciclismo controlan que los participantes crucen la línea de monte antes de montar en la bicicleta. Al finalizar el segmento, controlan que el desmontaje se realice antes de cruzar la línea de desmonte.

La línea deberá estar claramente marcada en el piso y contar con indicadores visibles que permitan identificar su ubicación con anticipación.

Son los Oficiales Técnicos responsables del control y supervisión del segmento de natación. 

Antes del inicio de la prueba deberán controlar la temperatura del agua y todo lo relacionado con el circuito, incluyendo su medición, armado y señalización. También deberán coordinar la disposición del sistema de seguridad de acuerdo con el personal y las embarcaciones disponibles.

Durante la competencia, los Oficiales embarcados tienen como función principal contribuir a la seguridad de los participantes. También controlan el cumplimiento del recorrido y prestan especial atención a las zonas que pueden presentar mayores dificultades, como la largada, los giros y otros sectores conflictivos del circuito. 

Triatlón olímpico, es una denominación actualmente en desuso utilizada para referirse a las pruebas de distancia estándar.

La distancia comprende 1.500 metros de natación, 40 kilómetros de ciclismo y 10 kilómetros de pedestrismo.

Esta denominación surgió debido a que estas eran las distancias establecidas para la competencia de triatlón incorporada al programa de los Juegos Olímpicos.

Término coloquial utilizado en el ciclismo para referirse a un ataque realizado de forma sorpresiva por un ciclista que se encuentra integrado a un grupo.

Cuando un ciclista acelera repentinamente y se separa del grupo para intentar tomar distancia, se dice que "pegó un palo".

Patas, patas de rana o aletas son las denominaciones utilizadas para referirse a los accesorios que se colocan en los pies durante la natación para aumentar la superficie de contacto con el agua y modificar la resistencia al avance.

En Uruguay, patas o patas de rana son las denominaciones más utilizadas, mientras que en la mayoría de los países de habla hispana se las conoce como aletas.

Se utilizan principalmente como elementos de entrenamiento para mejorar la técnica, la fuerza y la coordinación de la patada.

No están permitidas en las competencias de triatlón o acuatlón. En otras modalidades deportivas que incluyen segmentos de natación, como el SwimRun, su utilización puede estar permitida de acuerdo con el reglamento particular de la competencia.

Es la denominación utilizada para referirse a la carrera a pie.

En el triatlón corresponde a la última disciplina de la competencia.

En el duatlón se realizan dos segmentos de pedestrismo, uno al inicio y otro al final.

En el acuatlón, cuando se utiliza el formato de tres segmentos, se realizan dos segmentos de pedestrismo, uno al inicio y otro al final de la prueba.

La penalización con tiempo es una de las cuatro sanciones que puede recibir un participante durante una competencia. Las cuatro sanciones son: advertencia, penalización con tiempo, descalificación y eliminación.

Se aplicará cuando un participante infrinja una regla que le corresponda una  penalización con tiempo.

La penalización deberá cumplirse en el área de transición o, cuando exista, en un espacio específico para tal fin, denominado Penalty Box.

La duración de la penalización depende de la distancia de la competencia y del tipo de infracción. Existen tiempos específicos para las infracciones por drafting y para las demás infracciones:

Infracciones por drafting:

• Larga distancia: 3 minutos.

• Media distancia: 2 minutos.

• Distancia estándar: 1 minuto.

• Distancia sprint: 30 segundos.

Otras infracciones:

• Larga distancia: 1 minuto.

• Media distancia: 30 segundos.

• Distancia estándar: 15 segundos.

• Distancia sprint: 10 segundos.

• Super Sprint: 5 segundos.

Rueda dentada que forma parte del conjunto de engranajes ubicado en la rueda trasera de la bicicleta y sobre la cual se desplaza la cadena.

Las bicicletas pueden disponer de uno o varios piñones de diferentes tamaños, que permiten modificar la relación de transmisión y, mediante los cambios, adaptar el esfuerzo de pedaleo a las características del recorrido.

Denominación del accesorio en el que se sujeta el dorsal de tronco obligatorio en el segmento del pedestrismo.

Se trata de un cinto de elástico grueso que se cierra mediante un cierre “rápido” y dispone de dos broches que sujetan el dorsal al elástico.

También se le llama "cinto para dorsal"

Dispositivo utilizado en la bicicleta para medir la potencia desarrollada por el ciclista durante el pedaleo.

Puede estar integrado en diferentes componentes, como los pedales, las bielas, la araña, el eje del pedalier o el buje de la rueda trasera, según el sistema utilizado.

La información obtenida es transmitida a una computadora de bicicleta, reloj deportivo u otro dispositivo compatible, donde el ciclista puede visualizar en tiempo real la potencia desarrollada, habitualmente expresada en vatios (W).

Pull, Pullbuoy o Pullboy son distintas denominaciones utilizadas para referirse a un accesorio de natación que se coloca entre los muslos o las piernas para favorecer su flotación.

Su utilización permite reducir la participación de las piernas durante el nado y concentrar el trabajo en los brazos, por lo que es utilizado principalmente como elemento de entrenamiento.

No está permitido su uso en las competencias de triatlón o acuatlón. En otras modalidades deportivas que incluyen segmentos de natación, como el SwimRun, su utilización puede estar permitida de acuerdo con el reglamento particular de la competencia.

Son las piezas delgadas que unen el buje con la llanta de una rueda de bicicleta y permiten mantenerla centrada y darle resistencia y rigidez.

También se los denomina rayos.

Efecto aerodinámico que se produce detrás de un ciclista en movimiento como consecuencia de la reducción de la resistencia del aire generada por el ciclista que circula por delante.

El aprovechamiento de este efecto permite al ciclista que circula detrás mantener una determinada velocidad realizando un menor esfuerzo que si avanzara sin la protección del grupo o de otro ciclista.

El rebufo es el principio que permite aprovechar el drafting o ir a rueda.

Así se denomina al lugar del circuito en el que los participantes deben realizar un giro para continuar el recorrido en sentido contrario.

Los retomes son frecuentes en los segmentos de ciclismo y pedestrismo y pueden estar diseñados de diferentes formas según las características del circuito.

Las ruedas de la bicicleta están sujetas a diferentes condiciones reglamentarias según el tipo de competencia y si el drafting está permitido o prohibido.

En las pruebas con drafting permitido, las ruedas deben cumplir las características establecidas por el reglamento correspondiente. Para las competencias de grupos de edad se establece un mínimo de 12 rayos, y las ruedas lenticulares no están permitidas.

En las pruebas con drafting prohibido, las condiciones son más amplias y pueden permitirse ruedas con menor cantidad de rayos, perfiles altos y ruedas lenticulares, siempre que cumplan las demás condiciones reglamentarias y de seguridad establecidas para la competencia.

Es la denominación utilizada para referirse a las ruedas cuyo aro o llanta presenta una altura considerablemente mayor que la de las ruedas convencionales.

El mayor perfil puede ofrecer ventajas aerodinámicas, especialmente a velocidades elevadas, por lo que son utilizadas habitualmente en pruebas de ciclismo y triatlón.

Su comportamiento puede variar según el diseño y la altura del perfil, y los modelos de perfil muy alto pueden ser más sensibles a los efectos del viento lateral.

Denominación utilizada para referirse al momento en que se inicia una competencia de duatlón.

La largada se realiza desde el lugar establecido para el inicio del primer segmento de pedestrismo.

Da comienzo al cronometraje de la competencia.

Se denomina salida en falso a la situación en la que uno o más participantes inician la competencia antes de la señal oficial de largada.

Cuando la salida en falso no afecta el inicio general de la competencia, esta continúa y los participantes involucrados reciben una penalización con tiempo que deberán cumplir en el área de transición durante la T1.

Denominación utilizada antiguamente para referirse a las pruebas de triatlón de distancia sprint, correspondientes a la mitad de la distancia estándar.

En esta distancia, los participantes recorren 750 metros de natación, 20 kilómetros de ciclismo y 5 kilómetros de pedestrismo.

Se trata de una prueba en que las distancias a cubrir son la mitad de la distancia standard.

Es la prueba en que los participantes deberán recorrer 750 metros natación, 20 kilómetros ciclismo y 5 kilómetros pedestrismo.

Antes se le denominaba short.

Se trata de una prueba en que los participantes deberán recorrer 1500 metros natación, 40 kilómetros ciclismo y 10 kilómetros pedestrismo.

Antes se le denominaba distancia  olímpica y esta denominación surgió por ser la distancia oficial para las pruebas de triatlón en las olimpiadas.

Son productos destinados a complementar la alimentación habitual aportando nutrientes u otras sustancias específicas.

En el ámbito deportivo pueden utilizarse, entre otros objetivos, para facilitar el aporte de hidratos de carbono, proteínas, electrolitos, cafeína u otros componentes, según las necesidades del deportista y las características del entrenamiento o la competencia.

Su utilización debe responder a una necesidad concreta y formar parte de una estrategia previamente planificada.

Al elegirlos, es importante verificar su composición y utilizar productos de procedencia confiable, especialmente cuando puedan contener sustancias incluidas en la Lista de Sustancias prohibidas por las normas antidopaje. 

Sigla utilizada para denominar la primera transición de una competencia.

En triatlón corresponde al pasaje de natación a ciclismo; en duatlón, de pedestrismo a ciclismo; y en acuatlón, de pedestrismo a natación cuando se utiliza el formato de tres segmentos.

Elemento utilizado durante el entrenamiento de natación para aislar el trabajo de las piernas, permitiendo concentrar el esfuerzo en la patada y mejorar la técnica y la fuerza específica.

Generalmente está fabricada con materiales flotantes y se utiliza sujetándola con las manos.

Son utilizadas por los Oficiales Técnicos para comunicar determinadas infracciones y las sanciones correspondientes durante una competencia.

• Tarjeta amarilla: se utiliza para comunicar determinadas infracciones que pueden dar lugar a una penalización con tiempo.

• Tarjeta azul: se utiliza para comunicar infracciones por drafting, que generan una penalización con tiempo.

• Tarjeta roja: se utiliza para comunicar una descalificación.

La tarjeta se muestra al participante junto con la indicación de su número de dorsal y, cuando corresponde, del procedimiento que debe seguir para cumplir la sanción.

Traje de neopreno o wetsuit son las denominaciones más comunes de esta vestimenta utilizada durante el segmento de natación.

Su utilización está condicionada por la temperatura del agua, por lo que puede estar prohibido, ser opcional u obligatorio, de acuerdo con las condiciones establecidas por el reglamento de la competencia y lo informado por los Oficiales.

Generalmente se trata de un traje de una sola pieza que cubre el tronco, las piernas y los brazos. También existen modelos de piernas cortas o sin mangas.

Protege al participante de las bajas temperaturas del agua y puede ofrecer cierta protección frente al contacto con medusas u otros elementos presentes en el agua. Además, aumenta la flotabilidad y puede facilitar el desplazamiento durante el nado.

La temperatura del agua es la que condiciona el uso o no del traje de neopreno.

La temperatura del agua se mide tres lugares, en el medio del recorrido y dos puntos más  y a una profundidad de 60 cm.

La temperatura oficial será la más baja de las tres registradas.

La medición oficial se tomará 1 hora antes de la salida, y será llevada a cabo por un oficial.

Es un deporte individual, combinado y de resistencia que reúne tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y pedestrismo, unidas por dos transiciones.

El orden de las disciplinas es el indicado y el tiempo total de la competencia se contabiliza de forma continua desde la largada hasta la llegada, incluyendo los períodos correspondientes a las dos transiciones.

El triatlón es disciplina olímpica desde los Juegos Olímpicos de Sídney 2000. Desde los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 también forma parte del programa olímpico el relevo mixto, en el que participan equipos integrados por dos mujeres y dos hombres.