Psychoterapia to leczenie rozmową w oparciu o relację terapeuta - pacjent. Istotą terapii psychoanalitycznej jest stopniowe odkrywanie razem z pacjentem jego nieświadomych myśli, pragnień i konfliktów, wcześniej niedostępnych dla świadomego umysłu.
Embedded Files
Katarzyna O'Donnell Gabinet Psychoterapii
ul. Wzgórze Bernadowo 300/1, 81-583 Gdynia, tel. 576986816, odonnellkatarzyna@gmail.com
Offering professional therapy in English and Polish. Contact me via phone or email for inquiries or appointments.
O MNIE
Moja przygoda z psychoterapią rozpoczęła się w Wielkiej Brytanii w 2007 roku. Wyjazd z Polski pozwolił mi na obiektywne spojrzenie, zrozumienie świata i siebie oraz na ukierunkowanie mojego sposobu myślenia. Ukończyłam psychologię w Metropolitan University. Przez dziesięć lat pracowałam w Instytucie Zdrowia Psychicznego Tavistock and Portman NHS Trust w Londynie. Ugruntowałam moje doświadczenie pracując w kilku zespołach (First Step, Minding the Gap, Gender Identity Service). Pracując psychoterapeutycznie z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi z głęboką traumą wypracowałam mój własny sposób pracy, uważny, skupiony na indywidualnych potrzebach każdej osoby.
Moje doświadczenie w pracy dotyczy wielorakiego cierpienia. Pracuję z depresją, nerwicą, zaburzeniami lekowymi, z osobami cierpiącymi na trudności w relacji z innymi, bojących się bliskości. Otwarta jestem tez na pomoc rodzicom, którzy zmagają się z wątpliwościami dotyczącymi relacji z dziećmi. Ciągle rozwijam moją wiedzę teoretyczną i klinicznym. Ukończyłam kurs z teorii psychodynamicznych, terapii systemowej. W ostatnich latach ukończyłam studium w Ośrodku Psychoterapii Psychoanalitycznej w Sopocie. Uczęszczam regularnie na seminaria i konferencje pogłębiające moją wiedzę i praktykę. Doświadczenie czerpię też z mojej własnej psychoanalizy i superwizji.
O TERAPII
O TERAPII
Celem terapii jest dogłębne poznanie, zrozumienie i zaakceptowanie siebie. Uznając siebie i złożoność świata przeżyć wewnętrznych, w przebiegu psychoterapii, może dojść do zmniejszenie cierpienia psychicznego, poprawy funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi i lepszego radzenia sobie w sytuacjach stresowych. Dostrzeżenie szerszego aspektu pozwoli na zrozumienie schematów myślenia i działania, umożliwi połączenia ich z naszymi emocjami. Rozmowa terapeutyczna pozwoli nam na zbudowanie relacji, dzięki której wprowadzenie pomocnych zmian odbędzie się w bezpieczny sposób i w bezpiecznym otoczeniu terapeuty, który jest obiektywny i w pełni pochylony nad historią swojego pacjenta.
Sesje terapeutyczne odbywają się od 2 do 4 razy w tygodniu. Jedna sesja trwa 50 minut. Na początku spotykam się z pacjentem na kilka spotkań konsultacyjnych. Pozwalają one abym mogła poznać główne trudności z którymi przychodzi pacjent a pacjent miał możliwość poznać mnie jako terapeutę. Po tych spotkaniach wspólnie decydujemy o podjeciu terapii przez pacjenta i jej częstotliwości. Psychoterapia psychoanalityczna jest terapią długoterminową ponieważ potrzeba czasu aby zrozumieć procesy przebiegające głęboko w nieświadomości. O końcu terapii także decydujemy wspólnie. Psychoterapia psychoanalityczna pozwala na głębokie i trwałe zmiany w strukturze osobowości pacjenta w gabinecie, który zapewnia bezpieczną i poufną przestrzeń.
Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Swoją pracę opieram na Kodeksie Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej, co gwarantuje, że proces terapeutyczny jest zgodny z najwyższymi standardami etycznymi.
KIEDY WARTO UDAĆ SIĘ DO SPECJALISTY?
Wszyscy mamy takie okresy w życiu, kiedy jest nam ciężko. Jeśli jednak trudna sytuacja utrzymuje się długo, lub przeszkadza nam w zwykłym funkcjonowaniu - wtedy wskazane jest, żeby skonsultować to ze specjalistą. Jedne z głownych trudności zgłaszanych przez pacjentów to:
Przewlekłe trudności emocjonalne
Trudności w relacjach
Poczucie braku sensu i tożsamości
Czując długotrwały niezidentyfikowany lęk
Poczucie, że życie nie układa się
Brak wiary w siebie, obniżone poczucie własnej wartości
Myśli depresyjne, rezygnacyjne
Diagnoza depresji lub innych zaburzenia osobowości
W CZYM MOGĘ POMÓC
Konsultacje psychologiczne
Konsultacje psychologiczne
W trakcie jednego lub kilku spotkań postaramy się zdefiniować trudności z którymi zmaga się osoba dorosła, nastolatek lub dziecko. Te spotkania pozwolą na nakreślenie kierunku działania, metody pracy. Efektem tych spotkań może być lepsze zrozumienie problemu, naszkicowanie planu działania, skierowanie do innego specjalisty lub decyzja o rozpoczęciu długoterminowej terapii.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna
W trakcie regularnych spotkań razem z pacjentem będziemy szukać odpowiedzi na pytanie, dlaczego jego obecne przekonania i sposoby funkcjonowania w niezrozumiały dla niego sposób wpływają źle na codzienne życie, stając się źródłem problemów, cierpienia czy poczucia braku sensu. Głównym celem jest usunięcie lub zmniejszenie symptomów ograniczających pacjenta w normalnym funkcjonowaniu.
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Na spotkaniach z dziećmi wykorzystuję w terapii rożne metody zależnie od wieku i potrzeb: obserwację zabawy, rysunek, pracę z ciałem metodą NeuroTaktylną. Podstawą budowy relacji z dzieckiem lub młodym człowiekiem jest stworzenie bezpiecznego miejsca do którego pacjenci chcą wracać, zasłużenie na zaufanie do terapeuty. Opieram się na zasadzie poufności. Pracę z dziećmi zaczynam od zebrania wywiadu od rodziców lub opiekunów. Znaczenie rodzica w terapii jest ogromne a ich spółpraca z terapeutą pozwoli na lepsze zrozumienie ich dziecka. Często pracuję z rodzicami metodą pośrednika. W przypadku dziecka, dla którego niewskazana jest terapia to rodzic będąc sam w terapii potrafi lepiej odpowiedzieć potrzebom dziecka. W przypadku nastolatków, to oni podejmują decyzję i czasami decydują się nie włączać rodziny w nasze spotkania.
Consultations and Psychotherapy in English
Consultations and Psychotherapy in English
There are times in all our lives when our emotions feel overwhelming, and we can even become unwell with a mental health problem. Having psychoanalytic therapy can help us to better understand ourselves and to work through our difficulties. Our work will start from a couple of consultation meetings. These may lead to long, regular psychoanalytic treatment. Sessions will last fifty minutes and we generally would meet two or more times in a week. This stable, confidential structure gives the chance to connect with and understand what is happening at a deeper level. Psychoanalytic treatment can bring about authentic and lasting change, even when working with substantial emotional difficulties. Psychoanalysis can significantly diminish psychological suffering and improve our health and wellbeing, opening up our capacity for greater fulfilment in life.
LOKALIZACJA
Masz pytania?
Masz pytania?
Aby dowiedzieć się więcej napisz na odonnellkatarzyna@gmail.com lub zadzwoń na 576 986 816
Teksty:
-
Page updated
Google Sites
Report abuse