OM

Lorsque l’on chante le son AUM, il importe de se concentrer sur la vibration de ses trois composantes à l’intérieur de soi, plutôt que sur le volume ou la tonalité du son produit à l’extérieur.

• Le A résonnera dans le ventre, 

• le U, dans la poitrine, 

• le M (avec les lèvres closes), dans le crâne