A massagem Shantala é um tipo de massagem indiana que tem benefícios para a saúde do bebe, como acalmar, relaxar, desenvolver a consciência corporal e aumentar o vínculo afetivo entre a mãe/pai e o bebê, por exemplo. 

Essa massagem gera estímulos táteis, cerebrais e motores no bebê, o que pode melhorar sua saúde digestiva, respiratória e circulatória, além de permitir uma maior interação entre o cuidador e o bebê, podendo ser realizada logo após o banho, diariamente, ainda com o bebê nu, mas completamente confortável.

A massagem Shantala pode ser feita a partir do 1º mês de vida, no entanto, não é recomendado fazer a massagem logo após amamentar o bebê ou quando ele está com fome, sujo ou desconfortável. Além disso, essa massagem não é recomendada se o bebê estiver com febre. 

benefícios da massagem Shantala 

1. Acalmar o bebê

A massagem Shantala ajuda a acalmar e a manter o bebê mais calmo em seu dia a dia, uma vez que o contato pele a pele da mãe/pai com o bebê promove a liberação de ocitocina, que é um hormônio que reduz o estresse e a ansiedade.

Assim, essa massagem também ajuda a diminuir a irritabilidade, choros e agitação do bebê. 

2. Melhorar a circulação sanguínea

A massagem Shantala ajuda a melhorar a circulação sanguínea e aumentar do fluxo de sangue no corpo, o que ajuda a relaxar e a aliviar dores.

Além disso, os movimentos da massagem aplicadas com as mãos pelo terapeuta antes de colocar as pedras sobre a pele, também estimulam a circulação sanguínea, melhorando o funcionamento do sistema cardiovascular.

3. Aumentar o vínculo com os pais

A massagem Shantala ajuda a aumentar a interação e o vínculo emocional entre o bebê e os pais, tornando-os mais próximos e fortalecendo o vínculo afetivo e de confiança entre eles.

Além disso, essa massagem promove uma interação positiva entre os pais e o bebê, aumentando o contato visual, ajudando a deixar o bebê mais seguro e permitindo aos pais a conhecer e aprender os sinais, reações e linguagem corporal do bebê. 

4. Promover o relaxamento

A massagem Shantala ajuda a promover o relaxamento do bebê, pois reduz a produção de hormônios do estresse, como o cortisol e adrenalina.

Além disso, essa massagem aumenta a produção de ocitocina e serotonina, promovendo a sensação de bem estar.

5. Facilitar o sono

A massagem Shantala, por promover o relaxamento e reduzir o estresse, ajuda a facilitar o sono do bebê e melhorar a qualidade do sono, tornando-o mais tranquilo e com menos despertares noturnos. Confira 

6. Aliviar as cólicas

A massagem Shantala ajuda a aliviar as cólicas intestinais do bebê e o excesso de gases intestinais, e a melhorar a digestão, pois estimula os intestinos.

7. Desenvolver a consciência corporal

Com a massagem Shantala, o bebê aprende a ter mais consciência do seu próprio corpo, e a melhorar o desenvolvimento motor, emocional, sensorial e do sistema nervoso, e a capacidade de aprendizado.

8. Fortalecer o sistema imunológico

A massagem Shantala ajuda a fortalecer o sistema imunológico do bebê, pois estimula a circulação sanguínea e linfática, e aumenta a eliminação de toxinas do corpo.

9. Estimular a respiração

A massagem Shantala também ajuda a estimular a respiração, melhorando a capacidade respiratória do bebê.