O que é Kinesioterapia?

A kinesioterapia, também conhecida como cinesioterapia, é uma técnica terapêutica que utiliza movimentos e exercícios para tratar e prevenir lesões musculoesqueléticas. Essa abordagem terapêutica é baseada na aplicação de exercícios específicos, que visam melhorar a função e a mobilidade do corpo, além de aliviar a dor e promover a reabilitação.

Como funciona a Kinesioterapia?

A kinesioterapia utiliza uma abordagem holística, considerando o corpo como um todo. O terapeuta avalia o paciente e identifica as áreas de disfunção ou lesão. Com base nessa avaliação, são prescritos exercícios específicos, que podem incluir alongamentos, fortalecimento muscular, exercícios de equilíbrio e coordenação, entre outros.

Benefícios da Kinesioterapia

A kinesioterapia oferece uma série de benefícios para os pacientes. Além de promover a reabilitação e a recuperação de lesões, essa técnica também pode ser utilizada para prevenir problemas musculoesqueléticos, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e a força muscular, reduzir a dor e promover o bem-estar geral.

Indicações da Kinesioterapia

A kinesioterapia é indicada para uma ampla variedade de condições, incluindo lesões esportivas, dores nas costas, problemas articulares, distúrbios neuromusculares, recuperação pós-cirúrgica, entre outros. Essa técnica pode ser aplicada em pacientes de todas as idades, desde crianças até idosos.

Os exercícios terapêuticos desempenham um papel fundamental na kinesioterapia. Eles são selecionados de acordo com as necessidades e objetivos de cada paciente. 

Esses exercícios podem ser realizados com ou sem o auxílio de equipamentos, e são adaptados de acordo com a condição física e a capacidade do paciente.

Tipos de Exercícios Terapêuticos

Existem diferentes tipos de exercícios terapêuticos utilizados na kinesioterapia.

 Alguns exemplos incluem exercícios de fortalecimento muscular, exercícios de alongamento, exercícios de equilíbrio e coordenação, exercícios de resistência, exercícios de mobilidade articular, entre outros.

A combinação desses exercícios é personalizada de acordo com as necessidades de cada paciente.

Importância da Orientação Profissional

É fundamental que a kinesioterapia seja realizada sob a orientação de um profissional qualificado e especializado. Esses profissionais possuem o conhecimento necessário para avaliar o paciente, prescrever os exercícios adequados e garantir a execução correta dos movimentos, minimizando o risco de lesões e maximizando os resultados terapêuticos. 

Integração com Outras Técnicas Terapêuticas

A kinesioterapia pode ser integrada a outras técnicas terapêuticas, como a fisioterapia, a terapia ocupacional e a acupuntura. Essa integração permite uma abordagem mais completa e eficaz no tratamento de diferentes condições, proporcionando resultados mais rápidos e duradouros.

Kinesioterapia e a Recuperação de Lesões

A kinesioterapia desempenha um papel fundamental na recuperação de lesões. 

Os exercícios terapêuticos ajudam a fortalecer os músculos ao redor da área lesionada, melhorando a estabilidade e a função do local afetado. Além disso, esses exercícios também estimulam a circulação sanguínea e linfática, acelerando o processo de cicatrização.

A kinesioterapia também desempenha um papel importante na prevenção de lesões.

Os exercícios terapêuticos ajudam a fortalecer os músculos, melhorando a estabilidade das articulações e reduzindo o risco de lesões.

Além disso, esses exercícios também melhoram a flexibilidade e a coordenação, contribuindo para um melhor desempenho físico e prevenindo lesões decorrentes de movimentos inadequados.

Kinesioterapia e a Reabilitação

A kinesioterapia é amplamente utilizada na reabilitação de pacientes que sofreram lesões ou passaram por cirurgias. 

Os exercícios terapêuticos ajudam a restaurar a função e a mobilidade do corpo, promovendo a recuperação e o retorno às atividades diárias. Além disso, a kinesioterapia também auxilia na redução da dor e no fortalecimento muscular, contribuindo para uma reabilitação mais eficaz.

Conclusão

A kinesioterapia é uma técnica terapêutica eficaz para o tratamento e prevenção de lesões musculoesqueléticas. 

Por meio de exercícios terapêuticos específicos, essa abordagem visa melhorar a função e a mobilidade do corpo, aliviar a dor e promover a reabilitação. 

É importante que a kinesioterapia seja realizada sob a orientação de um profissional qualificado, que irá prescrever os exercícios adequados e garantir a execução correta dos movimentos. Integrada a outras técnicas terapêuticas, a kinesioterapia proporciona resultados mais rápidos e duradouros, tanto na recuperação de lesões quanto na prevenção e reabilitação. 

Ação da Kinesioterapia.

A aplicação de KINESIO reduz edemas e a dor de lesões musculares. Isto ocorre porque a dor causada pela pressão exercida nos receptores, sensoriais e neurológicos, é aliviada através das ondulações que a bandagem promove, elevando a pele. Melhorando desta forma a circulação sangüinea e permitindo que o sistema linfático flua mais livremente.

Qual a função?

A bandagem tem como funções fundamentais:

Corrigir a função do músculo – A bandagem é efetiva para recondicionamento de tensão anormal do músculo, ou para fortalecer o músculo enfraquecido.

Melhorar a circulação sanguínea e linfática – A bandagem auxiliará na absorção de edema ou hematoma.

Alívio da Dor – Supressão neurológica da dor ocorre após a aplicação da bandagem na área afetada.

Reposição da subluxação da articulação -A articulação é deslocada devido à tensão anormal muscular que pode ser corrigida com a bandagem que recuperando a função da fáscia e do músculo.

Características:

140% de elasticidade;
Adesivo ativado pelo calor;
Não contém látex;
Ondas para circulação de ar;
Espessura leve como a da pele;
Durável 3-4 dias/aplicação.

Modo de Aplicação:

Os benefícios da Kinesioterapia são diversos, como: melhora da força muscular, aumento da flexibilidade, melhora da postura, aumento da resistência física, diminuição da dor, prevenção de lesões, entre outros. 

Localize a região afetada, o músculo deve ser bem alongado e a bandagem pouco tensionada, esfregue a bandagem para ativar a cola. Em atividades esportivas, aplique 20 minutos antes para um resultado mais eficaz.

Músculo Deltóide – Aplicação para Suporte.  
A aplicação deverá ser feita de origem para inserção do músculo para dar Suporte (em casos de fraqueza muscular)

Indicações: Condições crônicas; Atrofia e Suporte muscular para atletas.

Conceitos: Conforme a fibra muscular se contrai, através da extensão e estimulação da pele, Kinesio apoia a contração do músculo para retornar a origem.

Músculo Deltoide – Aplicação para Reabilitação 

A aplicação deverá ser feita de inserção para origem do músculo para Reabilitação (em casos de excesso de uso muscular e inflamação)
Indicações: Condições agudas de torção, distensão, entre outros; Espasmos musculares; Edema por lesão ou procedimentos cirúrgicos.
Conceitos Ajuda a relaxar e afrouxar o músculo durante a contração e o uso muscular.