El Wing Chun és un estil de Kung Fu dissenyat per ser simple, directe i eficaç. A diferència d’altres arts marcials, es basa en principis biomecànics que permeten aprofitar al màxim el propi cos, sense dependre tant de la força física. Ideal per a totes les edats i condicions, el seu aprenentatge té un efecte terapèutic: millora la confiança, la concentració i la gestió de l’estrès.

Practicar Wing Chun regularment no només et prepara per a la defensa personal, sinó que també:

• Reforça articulacions i musculatura amb moviments precisos.

• Millora l’equilibri emocional gràcies al seu enfocament en la calma i el control.

• Aguditza els reflexos mitjançant el Chi Sao (entrenament de sensibilitat tàctil).

• Potencia l’autoconfiança en situacions de conflicte.

Perfecte per a qui busca un art marcial integral que connecti cos i ment.

El Wing Chun neix a la Xina amb la llegendària Ng Mui, segons la llegenda, una monja guerrera que va ensenyar aquest sistema a la jove Wing Chun per defensar-se d'algú que insistia en assatjar-la. Avui, el seu llinatge arriba fins a Yip Man i Bruce Lee, qui el va popularitzar, ja que va ser la base a partir de la que va crear el conegut Jeet Kune Do, alimentat d'altres estils i influències molt diverses (boxa, karate, grappling, kali-eskrima, etc.)

A la nostra escola, seguim l’ensenyament de la línia de Wong Shun Leung (llegat per Santi Pascual), garantint un mètode autèntic i coherent. Honrem la tradició, però l’adaptem a les necessitats modernes.

Les nostres classes són a Premià de Mar i a Mataró, amb una durada de 1.5 hores combinen:

• Les Sis Formes (Siu Nim Tao, Chum Kiu, ...) que composen tot el sistema. 

• Chi Sao per desenvolupar reflexos i sensibilitat corporal. 

• Treball d’arrelament per a estabilitat i potència.

• Estiraments articulars per facilitar l'agilitat en l'entrenament. 

Recomanem 2 sessions per setmana per a progressar ràpidament. No es necessita experiència prèvia!