Jak na cvičení...

Připravte se na trénink!

- Zazvoňte u vchodových dveří.

- V šatně si odložte oblečení, boty a šperky.

- Převléknete se do pohodlného sportovního oblečení bez zipů a kovových prvků.

- Jako obuv doporučuji teplé protiskluzové ponožky nebo cvičky s gumovou podrážkou.

- Cenné věci a batoh si vezměte s sebou do tělocvičny. V šatně rozhodně nic nenechávejte.

- 15 minut před tréninkem věnujte čas rozcvičce, která bude vylepená na zdi. My budeme nářadí stavět.

- Proběhne prezentace a můžeme na to ,, skočit´´!

- Po tréninku opět doporučuji protažení ( i s vašimi rodinnými obdivovateli).

- Funklub je vítán v přezuvkách.

- Uvařit kávičku si můžete, když si donesete svůj hrneček. Šetříme přírodu a čas trenérů.

- Svoje rezervace prosím rušte včas, abychom je mohli nabídnout náhradníkům, kteří mohou dorovnat vaši propadlou hodinu.