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Éveil Judo / Judo / Self Défense - Jujitsu / Taïso 

Cours accessibles à tous à partir de 4 ans

Lieu : Salle Multisports - Place des Arènes - Quissac

Reprise des cours de judo :

Lundi 02 septembre 2024

Vous souhaitez faire un essai ?

Pour cela, il suffit de vous présenter au cours correspondant à la catégorie souhaitée. Vous serez accueillis par un membre du JCQ à l'entrée du dojo.

Le club met à disposition des judogis. 

Pour les essais, venir en tenue de sport, avoir une paire de tongs pour les déplacements à l'intérieur du dojo et une gourde ou bouteille d'eau.

Horaires des cours :

LUNDI
17h30 - 18h30 : 2016 à 2018 (Pré-poussin/Poussin 1)
18h30 - 19h30 : 2012 à 2015 (Poussin 2/Minime 1)
19h30 - 21h00 : 2011 et avant (Minime 2 à Sénior)

19h30 - 20h30 : Taïso**  (2010 et avant)

MERCREDI
14h00 - 15h00 : 2016 à 2018 (Pré Poussin/Poussin 1)
15h00 - 15h45 :  2019 et 2020 (Baby)
15h45 - 16h30 : Kata - Préparation compétition : 2013 et avant (Benjamin 2 à Sénior)
16h30 - 17h30 : 2012 et 2015 (Poussin 2 à Minime 1)
17h30 - 18h30 :  Self Défense - JU JITSU 2012 à 2015 (Poussin 2 à Minime 1)
18h30 - 19h45 : Taïso**  2010 et avant

VENDREDI
20h00 - 21h00 : Préparation physique**

SAMEDI
9h30 - 10h15 : 2019 et 2020 (Baby)
10h15 - 11h15 :  2016 à 2018 (Pré-poussin/poussin 1)
11h15 - 12h15 : 2013 à 2015 (Poussin 2/Benjamin 2))

12h15 - 13h15 : 2012 et avant (Minime 1 à Sénior)

* Le choix du créneau : les années de naissance sont données à titre indicatif. En fonction de la morphologie et de la maturité de l’enfant, le professeur peut être amené à proposer un créneau plus adapté.

**Préparation physique générale à base de circuit training, ouvert à toutes et tous, pratiquant ou non le judo

Contactez nous pour tout complément d'information : par mail :  jcquissac@gmail.com ou par téléphone

Dossier d'inscription et règlement intérieur : ici