Saison 2022/2023

Éveil Judo / Judo / Self Défense - Jujitsu / Taïso

Cours accessibles à tous à partir de 4 ans

Lieu : Salle Multisports - Place des Arènes - Quissac

Reprise des cours de judo :

Lundi 05 septembre 2022

Vous souhaitez faire un essai ?

Pour cela, il suffit de vous présenter au cours correspondant à la catégorie souhaitée. Vous serez accueillis par un membre du JCQ à l'entrée du dojo.

Le club met à disposition des judogis.

Pour les essais, venir en tenue de sport, avoir une paire de tongs pour les déplacements à l'intérieur du dojo et une gourde ou bouteille d'eau.

Horaires des cours :

LUNDI

17h30 - 18h30 : 2014 à 2016 (Pré-poussin/Poussin 1)

18h30 - 19h30 : 2010 à 2013 (Poussin 2/Minime 1)

19h30 - 21h00 : 2009 et avant (Minime 2 à sénior)

MERCREDI

14h00 - 15h00 : 2014 à 2016 (Pré Poussin/Poussin 1)

15h00 - 15h45 : 2017 et 2018 (Baby)

15h45 - 16h30 : Préparation Kata : 2009 et avant (Minime 2 à Sénior)

16h30 - 17h30 : 2013 et avant (Poussin 2 à Sénior)

17h30 - 18h30 : Self Défense - JU JITSU (Tout public)

18h30 - 19h45 : Taïso** (Tout public )

**Préparation physique générale à base de circuit training, ouvert à toutes et tous, pratiquant ou non le judo

SAMEDI

9h30 - 10h15 : 2017 et 2018 (Baby)

10h15 - 11h15 : 2014 à 2016 (Pré-poussin/poussin 1)

11h15 - 12h15 : 2010 à 2013 (Poussin 2/Minime 1)

12h15 - 13h15 : 2009 et avant (Minime 2 à Sénior)

* Le choix du créneau : les années de naissance sont données à titre indicatif. En fonction de la morphologie et de la

maturité de l’enfant, le professeur peut être amené à proposer un créneau plus adapté.

- Désinfection des mains à l'entrée,

- L'entrée se fera par la porte principale et la sortie par la porte de secours (côté immeubles)

Prenez contacte avec nous pour tout complément d'information : par mail : jcquissac@gmail.com ou par téléphone

Dossier d'inscription et règlement intérieur : ici