Les cours de Judo / Éveil Judo / Self Défense - Jujitsu / Taïso ont repris !!!!!

Cours accessibles à tous à partir de 4 ans

Lieu : Salle Multisports - Place des Arènes - Quissac

Vous souhaitez faire un essai ?

Pour cela, il suffit de vous présenter au cours correspondant à la catégorie souhaitée. Vous serez accueillis par un membre du JCQ à l'entrée du dojo.

Le club met à disposition des judogis. Pour les essais, venir en tenue de sport, avoir une paire de tongs pour les déplacements à l'intérieur du dojo et une gourde ou bouteille d'eau.

Horaires des cours :

LUNDI

17h30 - 18h30 : 2012 à 2015 (Pré-poussin/Poussin)

18h30 - 19h30 : 2008 à 2011 (Benjamin/Minime)

19h30 - 21h00 : 2007 et avant (Cadet à sénior)

MERCREDI

14h00 - 15h00 : 2012 à 2015 (Pré Poussin/Poussin)

15h00 - 15h45 : 2016 et 2017 (Baby)

15h45 - 16h30 : Préparation Kata : 2008 et avant (Minime à Sénior)

16h30 - 17h30 : 2011 et avant (Benjamin à Sénior)

17h30 - 18h30 : Self Défense - JU JITSU (Tout public*)

18h30 - 19h45 : Taïso(Tout public* ) - Préparation physique générale à base de circuit training

*ouvert à tous, pratiquant ou non le judo

SAMEDI

9h30 - 10h15 : 2016 et 2017 (Baby)

10h15 - 11h15 : 2012 à 2015 (Pré-poussin/poussin)

11h15 - 12h15 : 2008 à 2011 (Benjamin/Minime)

12h15 - 13h15 : 2007 et avant (Cadet à Sénior)

Le protocole sanitaire :

- Les pratiquants devront arriver au dojo en kimono (aucun accès possible aux vestiaires),

- Port du masque obligatoire en dehors de la pratique sportive,

- Désinfection des mains à l'entrée,

- L'entrée se fera par la porte principale et la sortie par la porte de secours (côté immeubles),

- Les enfants seront inscrit au registre des présences par le professeur de judo à chaque début de cours afin d'éviter les rassemblements devant le dojo,

- Les parents et accompagnateurs ne seront pas autorisés à pénétrer dans l'enceinte du bâtiment

- Un Pass Sanitaire devra être présenté au Professeur pour tout adhérent majeur.

Il sera obligatoire pour les mineurs de 12 à 17 ans à partir du 30 septembre 2021

Prenez contacte avec nous pour tout complément d'information : par mail : jcquissac@gmail.com ou par téléphone