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강남테티스안마 칼럼 - 마사지를 받을 때 에티켓의 중요성

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우리는 모두 한 번쯤 마사지를 받은 적이 있다. 대부분의 사람들은 그것을 필요한 기술로 여기지 않지만, 많은 사람들은 일주일에 몇 번, 특히 그들이 기존의 문제나 의료 조건을 가지고 있다면 긴장을 푸는 마사지를 받는 것을 발견한다. 좋은 마사지를 어떻게 해야 할지 잘 모르겠다면, 여기 기억해야 할 몇 가지 기본 사항이 있습니다.

우선, 당신은 마사지를 정기적으로 받기를 원합니다. 가끔씩만 마사지를 받는다면, 편안해지겠지만, 때로는 수년 간의 근육 스트레스를 해소할 수 없다. 보통, 한 달에 한 두 번은 근육 조직과 유연성을 유지하는 데 완벽하다. 만약 여러분이 만성적인 고통에 있거나 의학적인 문제를 다룰 필요가 있다면, 여러분은 또한 마사지 치료사에게 더 자주 돌아갈 필요가 있을지도 모릅니다.

여러분은 또한 마사지 치료사에게 손을 잡도록 요청하거나 이마나 목 뒤에 손수건을 바르도록 해야 합니다. 누군가의 손을 잡거나 손수건으로 머리를 감싸는 것은 그들에게 따뜻함과 지지를 전달하는 효과적인 방법이 될 수 있다. 당신의 마사지 치료사가 이것을 할 용의가 있는지 확인하는 것도 도움이 될 수 있다. 만약 여러분이 그들이 그럴 것이라고 생각하지 않는다면, 여러분은 다른 곳에서 대체 치료사를 찾고 싶을지도 모릅니다.

여러분은 또한 에티켓이 여러분이 적절한 방법으로 무언가를 하도록 요구한다는 것을 기억해야 합니다. 많은 사람들이 치료사에게 마사지를 받는 것에 대해 당황하는 것을 힘들어하는데, 이것이 여러분이 항상 적시에 해야 하는 이유입니다. 신체적인 문제로 인해 마사지를 받는 대부분의 사람들은 공황상태에 빠지기 때문에 마사지 치료사를 재촉하지 않는 것이 중요합니다. 대신, 여러분의 시간을 갖고 마사지를 받는 신체의 특정 부위에 대해 질문하세요. 만약 치료사가 어떤 종류의 압력을 가해야 할지 잘 모를 경우, 그 또는 그녀는 필요 이상으로 압력을 가하는 것을 제안할 수 있다.

의사가 긴장을 풀거나 정신 상태를 개선하는 방법으로 마사지를 추천한다면, 개인 위생과 마사지 후 적절한 목욕 방법을 알아야 한다. 가장 좋은 방법은 마사지를 하기 전과 후에 근육을 흠뻑 적시는 것을 피하는 것이다. 여러분은 수건이나 종이 타월을 사용하여 여러분의 몸을 말리거나, 여러분의 몸에 달라붙을 수 있는 비누 잔여물을 씻어낼 수 있습니다.

건강 문제에 관한 한 계속해서 좋은 예절을 지키는 것이 중요합니다. 마사지를 받은 후, 여러분은 편안한 정신 상태를 유지할 권리가 있다는 것을 기억할 필요가 있고, 몸을 치료하는 동안 자신과 치료사가 스트레스를 받지 않도록 할 권리가 있습니다. 약간의 노력은 치료사와 좋은 관계를 유지하는데 큰 도움이 될 것이다.