Jógová videa

Nejste ještě rozhodnutí pro cvičení ve skupině?

Můžete cvičit z pohodlí domova, stačí jen položit podložku na zem a začít.

Video kurz jógy bude rozdělen do kratičkých lekcí, tak abyste si mohli zacvičit skutečně každý den.

Jednotlivé lekce jsou zaměřeny na různé oblasti – pro zklidnění a relaxaci, když potřebujete nabudit, chystáte-li se na jarní očistu, chcete posílit střed těla, nebo mít pružnější páteř.