ジェレミー・ハンター教授 Special Session for Social Leaders in Japan 2022・秋
セルフマネジメント・マインドフルネスで結果を変える
～反応的な感情を自覚し、選択肢を広げる～
【10月7日(金)、10月28日(金)、11月11日(金)、11月17日(木)各10:00～13:30】
社会を変えるソーシャルリーダーのみなさまへ
マインドフルネスやセルフマネジメントを、米国のピーターF.ドラッカースクールでMBAやエグゼクティブに教えてきた、世界でも草分けの一人、ジェレミー・ハンター氏による特別オンラインプログラムを開催します。
今年で7年目を迎える本プログラムは、社会や地域の進化のために取り組んでいるNPOや、ソーシャルベンチャーで働く方を対象とした招待制です。【10月7日(金)、10月28日(金)、11月11日(金)、11月17日(木)各10:00～13:30】にオンラインで開催します。
今回のテーマは「Mastering Reactions（反応的な感情を手なずける）」
「他者をマネジメントするためには、まず、自分自身をマネジメントできなければならない」と、経営学者のピーターF.ドラッカー氏は言いました。
チームや組織が、いきいきとその力を発揮させるためにリーダーができることは、「自己の内面を見つめ、感情や願望を理解し、そのうえで外界に働きかける」こと、それによって、よりよい望ましい状態に近づけていくこと。これが本セッションでお伝えするセルフマネジメントです。
今回は「反応的な感情」に焦点をあて、わたしたちの内面で瞬間・瞬間に起きている身体的感覚や感情・思考がどのように処理され、行動にどう繋がっていくのかを解き明かしていきます。
たとえば、
・信頼していたメンバーや仲間に、突然怒りをぶつけられて頭が真っ白になった
・社会の変化をチャンスに変えていきたいが、目の前のことに対処するのをやめられない
・クライアントから、契約を切られてショックを受けた
・相手にあわせて丁寧に伝えたはずなのに、まるで理解していなくてどっと疲れた、など
このようなストレスを感じた時、多くの場合私たちは、反射的に逃げるか戦うかのどちらかを選んでいます。しかし、いずれも現実を本質的に変えることにはつながりません。本当に望む結果を得るためには、その場で起きている感情・思考に気づき、行動を変えること。
予期せぬ出来事はいくらでも起こります。内面をマネジメントするという、これからのリーダーに欠かせないスキルを、仲間とともに探求していきます。
参加者からの感想やメッセージの抜粋
大きな悩みにもがいていたのですが、自分に何が起こっているのかの理解の助けにとてもなりました。今後、どんな自分になっていくのか楽しみになっています。
特に感じたのは、自分自身が現実を作っていることと、その結果を無意識的に作り出していること。そのことに自覚的に気づき、選択肢を持ち、自由になること、そしてよりよい選択肢に対してモチベーションを持ち、実行をすること、そのことが重要であることに改めて気づかされた。
働く意欲が下がっていたのですが、自分の中から湧き出てくるなにか大きな「働く意義」みたいなことよりも、瞬間瞬間の自然なエネルギーを見つけて取り出すということかなと思えてきました。また、自分自身がハーモニーを生み出したいことをあらためて感じました。
セルフマネジメントにはスキルが必要ということを学びました。自分を効果的にするものに集中する、行動と結果に集中する、などマインドフルネスの合理的な側面は、新たな気づきでした。
現実を見ながら、瞬間瞬間を創造してゆく創造指向で生きるというあり方、過ごし方のイノベーションが起きました。
セッションの概要（日時/参加費）
●プログラム内容
・自覚的でない反応のパターンがどのように作用し、どのようにそれを打破するのかを学ぶ
・感情的な反応の「ロジック（論理）」について理解する
・より多くの可能性を認識するために、自身の知覚・視野を拡げる方法を習得する
・行き詰まった感情を解放し、そこから前進する方法を学ぶ
感情を生み出している源は、これまでに体験したこと、信じてきたことに影響を受けており、手放すのは簡単なことではありません。一方でそれが可能になると、選択肢が広がり、今までの延長線上ではない進化を遂げることにつながります。
全4回のプログラムでは、セッションの間に学んだスキルを日々の仕事や生活で実践し、その結果を持ち寄り、フィードバックを得ながら習得していきます。
※本セッションは、夏に開催した（セルフマネジメント・マインドフルネスで結果を変える：Creating Choices：セルフマネジメント１）の上位プログラムです。ジェレミーさんのセッションに初めて参加する方は、著書を読んでご参加ください。「ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室―Transform Your Results」
●日時（全ての日程への参加が必須）※間に30分の休憩をはさみます
・Day1 10月7日（金）10:00～13:30
・Day2 10月28日（金）10:00～13:30
・Day3 11月11日（金）10:00～13:30
・Day4 11月17日（木）10:00～13:30 ←Day4のみ木曜日です。
●場所：オンライン（Zoom）
※対話の時間があります。声を出せる環境でご参加ください。
●対象：
・ETIC.が主催するプログラムに参加したことがある、または、ETIC.が提供するサービスを利用したことがある方（所属する団体のスタッフの方の参加も歓迎します。プログラムの例：ローカルベンチャーラボ、PLAY、右腕プログラム、サービスアカデミー、DRIVEキャリア 等々）
・「ジェレミー・ハンターSpecial Session for Social Leaders in Japan」にこれまでに参加した方からの推薦がある方（ETICスタッフからの推薦も含む）
※一般向けの公開セッションは、Transform社が開催しています。http://transform-your-world.com/
●参加費：
本プログラムは、利益を目的としておらず、日本のソーシャルセクターにこのセッションが必要だと考える、ジェレミーさんの協力と、事務局のボランティアベースの活動により成り立っています。
参加費は、【一般】と【ソーシャルリーダー】の2種類を設けています。
【一般（営利企業）】25万円（税込）/人
【ソーシャルリーダー特別価格】8万円（税込）/人
※ソーシャルリーダーとは、民間非営利組織もしくはそれに準じる社会的企業、行政に所属する方を主に想定しています
※参加費には、セッション参加に伴う費用（通訳含む）が含まれています。
●人数：25名程度（各回最少催行人数15名）
お申込みについて（締切： 9/9 →9/30（金）17時まで ※延長しました）
以下のフォームよりお申込みください
＊キャンセルの場合：お早めにご連絡ください。9月9日までは、無料にてキャンセルを承ります。9月23日までは受講費用の半額、その後、当日までは受講費用の全額を申し受けます。
ジェレミー・ハンター教授について
ジェレミー・ハンター氏（Ph.D.）プロフィール
日本人力士のひ孫として誕生。
ピーターF.ドラッカー大学院の准教授であり、大学院のエグゼクティブ・マインド・リーダーシップ・インスティテュートの創設ディレクターを務める。東京にある合同会社Transform LLCの共同創設者でもある。20年近くにわたり、大きな変化と挑戦に向かうリーダーたちが、自分らしさを磨きながら変容するのをサポートしてきた。
ハンターが企画し、リーダーシップ・プログラムを実施した団体は多岐にわたり、フォーチュン誌で全米上位200位に選出された航空宇宙会社や、同誌上位50位に選出された銀行・金融機関、会計事務所の他、芸術や非営利組織など多様な業界を含む。プログラムの効果は、プロフェッショナルとしての成果のみならず、参加者の個人的成長や経済的変化としても現れている。
その活動は、米ウォール・ストリート・ジャーナル紙や英エコノミスト誌、英フィナンシャル・タイムズ紙や米ロサンゼルス・タイムズ紙のほか、米公共ラジオNPRの番組「Morning Edition」にも取り上げられた。
シカゴ大学で博士号を取得。ハーバード大学とウィッテンバーグ大学の学位も有する。
ジェレミー・ハンターさんによるプログラム概説（英語/日本語）※セッションは通訳付です
＜Mastering Reactions: ＞
How do you create inner freedom for effective action? We are often compelled by past experience to mindlessly repeat and recreate unwanted situations. These situations are often driven by how we mismanage our emotions. How do we break these patterns so that something more appropriate and effective can arise?
How do we also learn to see in a new way that reveals unseen potential and possibilities?
This course builds on the first one and focuses on understanding and deconstructing your reactive patterns. Once you understand how they work and how they can be transformed, you will gain the power to create a different and better life. You will become closer to the leader you wish to be.
You will learn:
How do your mindless reactive patterns work and how to break them.
The “logic” of emotional reactions.
How to expand your perspective to see a wider palette of possibilities
How to release stuck emotions to move forward
（日本語）
「Mastering Reactions:反応的な感情を手なずける」
結果につながる行動を選択するために、どのようにしたら内面（心）にゆとりを生み出すことができるのでしょうか。私たちはよく、過去の経験にひきずられ、マインドレス（自覚せず）に望まない状況を、繰り返し引き起こしてしまいます。この原因は、感情について誤ったマネージメントをしていることです。より適した、結果につながる行動を生み出すために、どのようにこの望まないパターンに終止符をうつことができるのでしょうか。
また、どのようにしたら、自分のまだ見ぬ能力や、可能性に気づけるようになるのでしょうか？
このセッションでは、セルフマネジメントの上位セッションとして、自身の反応のパターンを理解し、分析することに焦点を当てます。反応のパターンがどのように作用していて、どのようにそれを変えていくことができるのかを理解することにより、それまでとは異なる、より良い人生を創り出す力を得ることができるでしょう。そうすることにより、私たちは、自分が理想とするリーダー像に近づいていくことができるのです。
このセッションでは、次のことに取り組みます
・マインドレスな（自覚的でない）反応のパターンがどのように作用し、どのようにそれを打破するのかを学ぶ
・感情的な反応の「ロジック（論理）」について理解する
・より多くの可能性を認識するために、自身の知覚・視野を拡げる方法を習得する
・行き詰まった感情を解放し、そこから前進する方法
ジェレミー・ハンターさん 参考情報
１）ジェレミーさんのホームページ： http://jeremyhunter.net/
２）ジェレミーさんの書籍「ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室」
３）参加者の白河桃子さんによる、ジェレミーさんインタビュー:
「NIKKEI STYLE: 「頑張れ精神」は日本の毒 ドラッカー流は知的に休む」
４）ジェレミーさんのTED (日本語字幕付きの動画は以下をご覧ください）
これまでに参加した、素敵なメンバーからの声
JOINS株式会社 代表取締役 猪尾 愛隆さん
ジェレミーから学んだことで最近気づいた自分の変化は幸福感受性が上がったことです。
自分に起きていることを、思考だけでなく、感情・身体感覚から意識的に情報として把握できるようになったことで、自分にとっての豊さや幸せの輪郭や解像度が高まった気がしています。
土曜日の朝に草サッカーの試合に自転車で向かう時のワクワク、娘の好奇心スイッチが入った瞬間に立ち会えた時のお腹の真ん中あ たりが温かくなる感覚、仕事で仲間と話し合う中で新しいパターンを見つけられた時の頭が熱くなってくる感覚、自分にとってこういう幸せだけで十分人生楽しかったと思って死ねるなと気づきました。
そして、この幸せに実はそんなにお金はいらないことも気づき将来への不安も減りました。
あと、仕事は社会を変えるためにするみたいな感覚が減り、その仕事をしている時間そのものを楽しむ感覚に変わりました。
でもこの方が実は結果にもつながるんじゃないかなーとも感じてます。
NPO法人つくばアグリチャレンジ 代表理事 伊藤 文弥さん
ジェレミーの研修を受ける前、私は社員から言葉をとてもネガティブに受け取っていました。例えば「わかりました」と返信が来たらイライラしてしまっていたんです。「わかりました！」と返して欲しかったんです。笑
なぜ、自分がこのように感じてしまっているのか、このように感じていることで僕はその後どんな行動をとってしまっていたのか、その結果どうなっているのかを理解することができました。 自分が望んでないのに何度も起きる嫌なことには自分に理由があるという話がありました。
僕でいうと、望んでいないのにいつも社員と関係性が悪くなってしまっていました。ジェレミーと出会い、冷静に自分がどんな状態を望んでいるのかを考え、そこに繋がっていくように感情をコントロールすることが少しづつ出来るようになり、仕事がとても楽しくなりました。本当に感謝しています。ありがとうございました！
国際教育支援NPO「e-Education」創業者 税所 篤快 さん
妻が妊娠したのをきっかけにジェレミーのセッションに参加しました。セッションでは今、僕が大事にしたいことは何か、手にしたい結果は何かをじっくりと対話しながら考えました。その結果、はじめて父親になる瞬間を大事にし、妻と赤ちゃんと一緒の時間を過ごしたいと1年間の育休をとることにしました。
大変なことももちろん多い育休でしたが、おかげさまで家族でまたとない贅沢な時間を過ごせました。 あのときジェレミーとの時間がなければ、思いきった育休をとれたか自信はありません。子育てしながら、定期的にジェレミーのセッションに参加してたくさんの気づきをもらっています。
特定非営利活動法人ソーシャルベンチャー・パートナーズ東京（SVP東京）
3代目（2017年～2021年）代表理事 藤村隆さん
セルフマネジメントとトランジション、2つのセッションに3年間に渡って参加しました。ちょうど、事業統括から代表理事に選出しされた時期でもあり、自分のリーダーシップについて思い悩むことがふえて、自分自身の考え方や仕事への姿勢を根本から変えなければいけないという壁に直面していました。
この講座は、本来数か月にわたる大学院の授業を数日間に凝縮して提供していますが、ジェレミーさんから知識を教えられる時間は短く、多くの時間が参加者同士の対話に充てられています。提供されたフレームワークをもとに、日々直面する悩み事や、人生の大きな節目について仲間と語り合うことで、自分の仕事やリーダーシップについて様々な角度から見直すことができました。
また、自分自身との対話、とくに身体やこれまでの過去との対話からも、大きな影響をうけました。結果として、セッション前に想い描いていた理想像やゴールとは全く異なる新しい選択肢が次々と産まれ、より自分らしく居られる道を選ぶことができるようになりました。
リーダーだけでなく、大きな変化の必要性を感じている方にはぜひ参加いただきたいセッションです。
Napra-works 代表 吉川舞さん
ジェレミーさんのセッションを通じたたくさんの目から鱗の中でも特に大きかったのは「オートパイロット状態に気がつくこと」という視点でした。本当にふっと、何気なく無意識にしている行動への入り口に気がつくこと。
完全にそこから変化できているとはまだまだ言えないものの、あ！今、同じ迷路に入ろうとしていると気がつく機会は増えたかも？と思っています。
呼吸をするときに、吐く息に意識を向けると自然に吸えるようになる、みたいな、そんな感じのベクトルの違う発見でした。
NPO法人ETIC.創業者 宮城 治男
日系アメリカ人であるジェレミー・ハンター氏は、科学的、論理的な知識を背景に、感情や身体感覚も重視し実践的進化を追求する、まさに東西の美点を体現し、それを融合していく懸け橋となるような、稀有な役割を持たれた方であると私は確信しています。
5年前に、時に自らを犠牲にして頑張る日本のソーシャルセクターのリーダーを支えたい、という彼の思いから始まったETIC.とのコラボレーションによる本プログラムは、ここまで私を含める多くの起業家やリーダーたちの世界観や人生、仕事を大きく変えてきました。混迷の時代に未来を見出すためにも、自らの心に向きあい、マネジメントしていく方法論を学びとともにぶれない軸を見出していく本プログラム。ソーシャルセクターで働く人たちはもちろん、ビジネスパーソンのみなさんにもぜひ味わっていただき、進化のプロセスにして頂きたいと願っています。
本プログラムに関するお問い合わせ
主催：NPO法人ETIC.ソーシャルイノベーション事業部
（担当： 本木 裕子） mail： incu@etic.or.jp