＜お知らせ＞

・　New！11/1（土）令和７年度 岩手県秋季記録会　小・中学生ウエイトリフティング競技記録会を開催いたします。

　実施要項は下記をご確認いただき、エントリーはこちらからお願いいたします。

・　体験会は不定期イベントですが体験会のほか練習会も行っています。詳細についてはご連絡ください。

 ＜目　的＞

ウエイトリフティング競技者の普及と育成とともに体を動かす楽しさを知り、いろいろな運動の遊び方やルールを 友達と一緒に楽しく学びながら、基礎的な体力をみにつける。（体の使い方、機能の向上、スポーツにおけるケガの防止）  

 ＜対　象＞

小学１年生以上～中学３年生以下

 ＜内　容＞

ストレッチ（柔軟）・体幹を鍛える運動・関節の可動域を広げる運動・リズムトレーニング・瞬発力を鍛える運動・ウエイトリフティングフォームの習得と重量の挙上　など

   ＜★☆ れんらく ☆★＞

　　　　◇練習会の日時についてはイベント・高校生の練習時間等によって変わるため都度ご連絡ください。

◇開催時間：９：００～１１：４０　　

               　　（１０分前までに来てください。）

◇携行品　：動きやすい服装、シューズ、タオル、水筒（水またはお茶）

◇緊急連絡：スタッフ、会場の都合により開催できない場合がございます。

　　　　　　その場合のみご連絡いたします。

 ＜お願い＞

※お子様の安全には万全を期しますが、万が一教室開催中にお子様に怪我や 事故などが起きた時のために連絡がつくようにご協力をお願いします。  

 ＜お問い合わせ＞

　　　　〒023-1101 岩手県奥州市江刺岩谷堂根岸１１６

　　　　　 岩谷堂高校　教諭　齊藤雄司

　　　　　Tel:　090-2475-0016

　　　　　Email: yushi2nd@gmail.com

スタッフ

（地区担当指導者）