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Cours de Renforcement & Cardio
IN & OUTDOOR
Annecy
Bonjour à tous !
Je suis Ivanhoé, coach sportif diplômé d'état depuis 2001.
Je suis ravi de proposer cette activité à Annecy :
➸ Des cours de Fit-Training
Il s’agit d’un cours collectif qui allie musculation et cardio, sous forme de circuit, avec un temps de repos assez court.
Certains exercices se pratiquent à l'aide d'accessoires ou de poids de corps.
Les sessions ont lieu en extérieur (solution indoor en cas de mauvais temps au Studio 01)
Ce travail complet permet de développer et d'améliorer
10 compétences physiques générales :
Endurance / Force / Vitesse / Puissance / Vigueur
Mobilité /Agilité / Coordination /Équilibre / Précision
IVANHOÉ, COACH SPORTIF
IVANHOÉ, COACH SPORTIF
Je suis Ivanhoé, coach sportif depuis près de 20 ans.
Je suis co-gérant de la salle de cours collectifs Le Studio 01, où nous proposons des cours de Fitness, Pilates et Dance.
J'ai eu envie de proposer une activité qui permettrait de travailler de façon complète, au contact de la nature 🌳🍂
Vous avez des questions ?
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