تعاني الكثير من الأشخاص، خاصة مع تقدم العمر أو بعد فقدان الوزن، من ترهلات الرقبة، مما يؤثر على مظهرهم وثقتهم بالنفس. هناك عدة طرق حول شد ترهلات الرقبة بدون جراحة، مما يجعل هذه الخيارات مناسبة لمن يرغب في تحسين مظهره بطريقة أقل تدخلاً.
1. التقنيات غير الجراحية
حقن الفيلر: تُستخدم لإضافة حجم إلى مناطق معينة في الرقبة، مما يساهم في تحسين المظهر العام.
حقن البوتوكس: تساعد على استرخاء العضلات، مما يقلل من ظهور التجاعيد والترهلات.
الليزر: تقنيات الليزر المختلفة تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين وشد الجلد، مما يؤدي إلى تحسين مظهر الرقبة.
2. العلاج بالموجات فوق الصوتية
تُستخدم هذه التقنية لتحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساعد على شد الترهل. العلاج بالموجات فوق الصوتية آمن وغير مؤلم، ويتطلب عادةً عدة جلسات للحصول على أفضل النتائج.
3. تمارين الرقبة
يمكن ممارسة بعض التمارين البسيطة في المنزل للمساعدة في تقوية العضلات في منطقة الرقبة، مما يعزز من مظهرها:
تمارين الشد: قم بتمديد رقبتك للخلف وللجانبين ببطء.
رفع الذقن: أثناء الجلوس أو الوقوف، ارفع ذقنك للأعلى كما لو كنت تحاول الوصول إلى السقف.
قبل البدء في أي علاج، من المهم استشارة طبيب مختص لتحديد الخيار الأنسب لحالتك.
بعد تحقيق النجاح في فقدان الوزن، قد يواجه الكثيرون مشكلة الجلد الزائد الذي لا يتناسب مع الجسم الجديد. تتوفر عدة خيارات لإزالة الجلد الزائد بعد الرجيم، مما يساعد على استعادة شكل الجسم.
تواصل مع دكتور احمد عبدالجواد استشاري جراحة التجميل والجراحات الدقيقة
فقدان الوزن السريع: عند فقدان الوزن بشكل كبير وفي فترة قصيرة، قد لا يتمكن الجلد من العودة إلى حالته الطبيعية.
الترهل: يفقد الجلد مرونته مع التقدم في العمر، مما يؤدي إلى ترهلات بعد فقدان الوزن.
1. تمارين القوة
تساعد تمارين القوة على تقوية العضلات تحت الجلد، مما يمكن أن يحسن من مظهر المناطق المترهلة.
2. العلاجات التجميلية
الليزر: تستخدم تقنيات الليزر لشد الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين.
الأجهزة التجميلية: مثل أجهزة الموجات فوق الصوتية أو الراديو، تساعد على شد الجلد دون جراحة.
3. العملية الجراحية
في حالات الترهل الشديد، قد يكون الخيار الجراحي هو الأفضل. يتم إجراء العملية لإزالة الجلد الزائد وشد الأنسجة.
شد ترهلات الرقبة بدون جراحة وازالة الجلد الزائد بعد الرجيم هما موضوعان مهمان للأشخاص الذين يرغبون في تحسين مظهرهم بعد فقدان الوزن أو مع تقدم العمر. من الضروري استشارة متخصص لتحديد الخيار الأنسب لكل حالة، سواء كان علاجًا غير جراحي أو جراحي.