πΏ Manfaat Kesehatan: β’ Menjaga kesehatan jantung β’ Menurunkan risiko kanker prostat β’ Menyegarkan kulit dari dalam β’ Membantu pengaturan tekanan darah
π³ Cara Konsumsi: β Dimakan langsung atau sebagai campuran salad β Dijus tanpa gula β Dimasak sebagai saus pasta, sup, atau sambal segar
π§ Tips Penyimpanan: Simpan di suhu ruang, jauhkan dari sinar matahari langsung. Untuk ketahanan lebih lama, simpan di kulkas setelah matang.
βΉοΈ Fun Fact: Lycopene dalam tomat lebih mudah diserap tubuh setelah dimasak sebentar β jadi jus atau saus tomat tetap sehat!