Selada Keriting Hijau

🌿 Karakteristik:
Daunnya lembut dan berombak dengan warna hijau terang. Rasa ringan dan menyegarkan.

💪 Kandungan Nutrisi (per 100g):

• Air: ± 94%

• Vitamin A: ± 7405 IU

• Kalium: ± 194 mg

• Antioksidan beta-karoten
  
  

🌱 Manfaat Kesehatan:

• Menyegarkan tubuh

• Membantu menjaga kulit sehat

• Menurunkan risiko dehidrasi
  
  

🍽️ Cara Konsumsi:
✅ Lalapan segar
✅ Campuran salad buah/sayur
✅ Hiasan pada makanan

🧊 Tips Penyimpanan:
Cuci bersih, keringkan, lalu simpan di kulkas dengan tisu penyerap agar tidak mudah layu.

ℹ️ Fun Fact:
Selada keriting sering digunakan sebagai dasar plating makanan karena bentuknya yang cantik dan segar.