β¨ Karakteristik:
Rasa: Manis renyah, sedikit asam
Tekstur: Kulit mengilap, daging buah padat dan juicy
Aroma: Harum segar khas apel
πͺ Kandungan Nutrisi (per 100g):
Vitamin C: Β± 8 mg
Serat pangan: Β± 2.4g
Kalori: Β± 52 kcal
Mengandung pektin dan antioksidan (quercetin, flavonoid)
πΏ Manfaat Kesehatan:
Menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol
Melancarkan pencernaan
Menurunkan risiko diabetes tipe 2
Membantu menurunkan berat badan secara sehat
πΉ Cara Konsumsi:
β
Dimakan langsung
β
Dijadikan topping oatmeal atau salad
β
Dibuat jus apel murni
β
Kombinasi smoothie: Apel + Pisang = Energi alami dan sehat
π§ Tips Penyimpanan:
Simpan di kulkas agar kesegaran dan kerenyahannya terjaga
Jangan dicuci sebelum disimpan untuk mencegah pembusukan dini
Pisahkan dari buah lain yang cepat matang seperti pisang
βΉοΈ Fun Fact:
Apel Washington berasal dari negara bagian Washington, AS, yang merupakan salah satu penghasil apel terbesar di dunia!