พลศึกษา

1. 895-871G8   เปตอง (Pétanque)     2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา

การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย ทักษะในการเคลื่อนไหว เทคนิคและทักษะเปตองเพื่อสุขภาพเบื้องต้น กติกา มารยาทของการเป็นผู้เล่นและผู้ดูที่ดี 

Physical fitness enhancement; movement skills; pétanque techniques and skills for health; rules and etiquette of being a good player and spectator   

2. 895-872G8   ตะกร้อ (Takraw)      2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา

การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย ทักษะในการเคลื่อนไหว เทคนิคและทักษะตะกร้อเพื่อสุขภาพเบื้องต้น กติกา มารยาทของการเป็นผู้เล่นและผู้ดูที่ดี 

Physical fitness enhancement; movement skills; techniques and skills for health; Takraw rules and etiquette of being a good player and spectator    

3. 895-873G8   ฟุตซอล (Futsal)        2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา

การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย ทักษะในการเคลื่อนไหว เทคนิคและทักษะฟุตซอลเพื่อสุขภาพเบื้องต้น กติกา มารยาทของการเป็นผู้เล่นและผู้ดูที่ดี 

Physical fitness enhancement; movement skills; futsal techniques and skills for health; rules and etiquette of a good player and spectator   

4. 895-874G8   ลีลาศ (Social Dance)       2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา

ประวัติ ความสำคัญ และขอบข่ายของลีลาศ ทักษะการเคลื่อนไหวเบื้องต้น ทักษะพื้นฐาน ลีลาศจังหวะบีกิน วอลซ์ คิวบัน-รุมบ้า ช่า ช่า ช่า กฎกติกาและมารยาท และความปลอดภัย 

History, importance, and scope of social dance; basic movements; basic skills for Beguine, Waltz, Cuban-Rumba, Cha Cha Cha, and Samba; rules, regulations, and safety    

5. 895-875G8   แบดมินตัน (Badminton)   2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา

ประวัติความเป็นมาของกีฬาแบดมินตัน การเคลื่อนไหวพื้นฐาน ทักษะเฉพาะตัวในการเล่น ประเภทเดี่ยวและคู่ กฎ กติกามารยาทของการเป็นผู้เล่นและผู้ดูที่ดี และการดูแลอุปกรณ์ กีฬาแบดมินตัน 

History of badminton; basic movements; individual skills for singles and doubles; rules and etiquette of good players and spectators; badminton equipment maintenance     

6. 895-876G8   ว่ายน้ำ (Swimming)   2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา

การเคลื่อนไหวกับว่ายน้ำ กิจกรรมว่ายน้ำ การนำกิจกรรมว่ายน้ำไปใช้สร้างสุขภาพ และทักษะทางสังคมในชีวิตประจำวัน 

Body movements for swimming; swimming activities; application of swimming activities for health promotion and social skills in daily life  

7. 895-877G8   ว่ายน้ำช่วยชีวิต (Swimming for Lifesaving)     2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา

หลักและวิธีการว่ายน้ำเพื่อช่วยชีวิต การว่ายน้ำท่าต่าง ๆ ที่จำเป็นสำหรับการช่วยชีวิต หลักและวิธีการช่วยเหลือและปฐมพยาบาลเพื่อช่วยชีวิตคนจมน้ำในเบื้องต้น 

Principles and methods of swimming to save lives; swimming styles/types necessary for lifesaving; principles and methods of first aid for lifesaving   

8. 895-878G8   เทเบิลเทนนิส (Table Tennis)    2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา

ทักษะการเล่นเทเบิลเทนนิสเพื่อสุขภาพ เทคนิคการแข่งขันประเภทเดี่ยวและคู่ กฎกติกามารยาท การบาดเจ็บและความปลอดภัย การเก็บรักษาอุปกรณ์ 

Skills of table tennis for health; individual and team techniques; rules and regulations; injuries and safety; equipment maintenance     

9. 895-879G8   เทนนิส (Tennis)   2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา

ทักษะพื้นฐานในการเล่นเทนนิสเพื่อสุขภาพ เทคนิคการแข่งขันประเภทเดี่ยวและคู่ กฎกติกามารยาท การบาดเจ็บและความปลอดภัย การเก็บรักษาอุปกรณ์ 

Basic Lawn tennis skills playing for health; basic skills; individual and team techniques; rules and regulations; injuries and safety; equipment maintenance     

10. 895-880G8   การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (Exercise for Health)    2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา

การสร้างเสริมสุขภาพ สรีรวิทยาการออกกำลังกาย หลักการออกกำลังกาย โปรแกรมการออกกำลังกาย อุปกรณ์การออกกำลังกาย สมรรถภาพทางกาย แคลอรี่ในชีวิตประจำวัน 

Health promotion; exercise physiology; the principles of exercise; exercise prescription; exercise equipment; physical fitness; daily calories 

11. 895-881G8   อ้วนได้ ผอมได้ (Fat to Fit)     2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา

กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง พฤติกรรมสุขภาพ องค์ประกอบของร่างกาย สมดุลพลังงานของร่างกาย โภชนาการเพื่อสุขภาพ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 

Non-communicable diseases (NCDs), health behavior, body composition, calories balance, nutrition for health, health behavior modification     

12. 895-882G8   ฟิต แอนด์ เฟิร์ม (Fit and Firm)      2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา

ดัชนีมวลกาย สมรรถภาพทางกาย ลักษณะรูปร่างประเภทต่างๆ อาหารเพื่อสุขภาพ การควบคุมน้ำหนัก และกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ 

Body mass index, physical fitness, types of body shapes, healthy food, weight control; physical activities for health

13. 895-883G8   ค่ายสร้างสุข (Happy Camping)    2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา

การบริหารจัดการตนเองด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม สติปัญญา การวางแผนจัดกิจกรรมค่ายพักแรม การปรับตัวให้เข้ากับสังคมที่มีความแตกต่างหลากหลาย ภาวะผู้นำและผู้ตาม กฎ ระเบียบ มารยาทการอยู่ค่ายพักแรม 

Management skills for physical health, emotion, social relations, intelligence; planning camping activities; social adaptation for a diverse society; leadership and followership; rules, regulations, and camping etiquette