Главная

Физические упражнения–средство физического воспитания дошкольников.

Физическое упражнение– это такие двигательные действия (включая и их совокупности) , которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям.

• Слово «физическое» отражает характер совершаемой работы (в отличие от умственной), внешне проявляемой в виде перемещений тела человека и его частей в пространстве и во времени.
• Слово «упражнение» обозначает направленную повторностъ действия с целью воздействия на физические и психические свойства человека и совершенствования способа исполнения этого действия.

Таким образом, физическое упражнение рассматривается, с одной стороны, как конкретное двигательное действие, с другой — как процесс многократного повторения.

• Физические упражнения это основное средство физического воспитания, т.к.: Физическое упражнение выражает мысли, эмоции, потребности человека, его отношение к окружающей действительности.
• Физическое упражнение это один из способов передачи общественно-исторического опыта в области физического воспитания.
• Физическое упражнение воздействует не только на функциональное состояние человека, но и на его личность.
• Среди всех видов педагогической деятельности, только в физическом воспитании предметом обучения является физическое упражнение.

Физическое упражнение удовлетворяет природную потребность человека в движении.

• При подборе упражнений, учитывать следующие факторы:
• Педагогически правильное руководство занятия.
• Учитывать индивидуальные особенности занимающихся (пол, возраст, состояние здоровья и др.).
• Учитывать особенности самих упражнений (новизна, сложность, нагрузка, эмоциональность).
• Особенности внешних условий (погода, состояние мест занятий, качество инвентаря).

Содержание физических упражнений- это совокупность физиологических, психологических и биомеханических процессов, происходящих в организме человека при выполнении данного упражнения (физиологические сдвиги в организме, степень проявления физических качеств и т.п.).

Содержание физических упражнений обусловливает их :

• Оздоровительное значение
• Образовательная роль
• Влияние на личность