Concentratie

Soms krijg ik in mijn praktijk mensen met school- of examenvrees. Vaak gaat het dan om school- of rijexamen. De angst heeft dan dusdanige vormen gekregen dat het voor deze mensen vaak lang voor de examendag al slapeloze nachten bezorgt. Ook op de dag zelf kunnen ze er behoorlijk geblokkeerd door raken.

Als we het nu eens bij kinderen bekijken, dan kunnen we stellen dat hypnose in elk stadium van de ontwikkeling van het kind het leren kan bevorderen. Als kinderen slecht reageren op een bepaald vak, kan hypnose dit verhelpen door een positieve houding te programmeren. Dus voor kinderen, die vaak ook een laag zelfbeeld hebben, kunnen angstverminderende en egoversterkende suggesties nuttig zijn.

Veel kinderen hebben moeite hun aandacht bij hun huiswerk te houden. Hypnose kan de concentratie verbeteren. Veel tieners presteren slecht bij examens omdat ze zo zenuwachtig zijn. De therapeut kan dan door suggesties te geven zorgen dat ze ontspannen zijn.

Enkele voorbeelden uit de praktijk.

  • In Zweden geven de onderwijzers voor de les vaak een hypnotische oefening waarbij de leerlingen de suggestie krijgen dat ze van de lesstof genieten.
  • Op een school in New York werd hypnose bij 48 leerlingen met concentratiemoeilijkheden gebruikt. Elke morgen draaide de leraar een cassettebandje van 15 minuten. Ze kregen de suggestie dat ze ontspannen waren en dat ze net zo goed konden leren als de andere kinderen. Aan het eind van het jaar waren de schoolprestaties van 45 kinderen verbeterd. Zij konden zich ook beter concentreren en waren minder hyperactief.