Contrairement aux idées reçues, l'hypnose ne consiste pas à perdre le contrôle, mais à accéder à ses ressources intérieures pour faciliter le changement. Vous gardez le contrôle sur la séance et êtes en mesure d'accepter ou non les suggestions que je vous propose.

L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée, proche de la relaxation profonde, où l'attention est focalisée et l'esprit plus réceptif.

Cet état permet de contourner les blocages conscients et d'agir sur des comportements, des émotions ou des habitudes qui ne vous conviennent plus. C'est une méthode douce, respectueuse, qui s'adapte à chacun.

L'hypnose est un état naturel que nous rencontrons tous plusieurs fois par jour.

Pour mieux comprendre, imaginez lorsque vous conduisez sur une route que vous connaissez bien. Vous arrivez parfois à destination sans vraiment vous souvenir de chaque détail du trajet, parce que votre esprit est en quelque sorte "en pilotage automatique". Vous êtes concentré et détendu à la fois, capable de réagir automatiquement aux situations. Votre inconscient vous a ici mis en "pilotage automatique" et a puisé dans vos ressources internes pour vous guider en toute sécurité ! 

C'est cet état hypnotique que nous rechercherons lors de nos séances et qui vous permettra d'atteindre vos objectifs en douceur et sécurité.