恭喜曾嘉紅同學韓國Full Ironman三項鐵人比賽奪冠
恭喜曾嘉紅同學於2017年9月在韓國求禮郡出戰 IRONMAN Gurye Korea三項鐵人比賽，勇奪女子18至24歲年齡組別冠軍。更獲得『2018鐵人世界錦標賽』參賽資格。
三項女鐵人曾嘉紅
運動與學業多元發展
迎接全新挑戰
「忘記背後，向着標竿直跑！」
豪言壯語能激起人內心的一團火，燃起努力向前的鬥志。說出這番話的，是香港科技專上書院17/18毅進文憑警隊實務課程的學生──曾嘉紅；而她另一個身份是全香港年紀最輕的三項鐵人女運動員，人稱「紅爺」。
首個Full Ironman桂冠
曾嘉紅年僅22歲，已征戰無數，累積了一張亮麗的成績表。而她早前出戰韓國求禮郡舉行的 IRONMAN Gurye Korea，以全場最小之齡，一舉奪得18至24歲年齡組別冠軍，更拿到2018 Full Ironman World Champion入場券，實在不簡單。
這是她人生首個Full Ironman比賽，在衝線一刻，她心想：「我終於可以放鬆食大餐、飲可樂喇！」大家別笑。當你了解到Full Ironman賽事的內容，就知道鐵人的厲害──參賽者要完成游泳3.8公里、單車180公里及跑「全馬」（42.195公里）。而曾嘉紅以13小時23分6秒完成賽事（游泳1小時7分15秒、單車6小時18分14秒、跑步5小時45分50秒），力壓東道主選手Yang Hee-Young奪冠，絕對是實力的證明。
ＢＯＸ：輝煌戰績
挑戰自我 愛上鐵人
其實，曾嘉紅投身三項鐵人賽時間不算長，能獲得大小獎項，除了個人的努力，還因為她怕悶、愛挑戰自我。「玩單項太悶喇，三個不同項目，唔…可能游水唔叻，都起碼仲有跑步同單車可以追返。」運動也要多元化，完全符合她「紅爺」這個男仔頭的外號及個性。
在家人與朋友的支持下，她在中六畢業後，毅然投身全職三項鐵人運動員行列。作出這個決定也是因為怕悶，想看一看朝9晚6工作以外的世界，想嘗一嘗成為全職運動員的滋味；縱使在香港這條路是崎嶇又難行，也無悔一試。
因傷受挫 奮力再起
除了教練的指導，比賽場上的得失成敗亦是曾嘉紅最好的老師。在過程中，她學到以平常心面對結果，學到自我檢討、改善，培養出樂觀、堅韌的個性，去面對任何挑戰。
但有時上天總要考驗一下你。當曾嘉紅籌備參加2016年世錦賽前夕，在操練時「炒車」受傷。她表示：「這是目前人生中最嚴重的一次受傷。頭部縫了49針、背部二級燒傷，還有其餘十多個傷口，只有左手幸免；在醫院住了一個多月。」但她沒有被傷患擊倒，也沒有想過放棄，「心諗：要快啲好返，返比賽場，再拼過！」
三個月後，曾嘉紅開始逐漸做運動，調整身體節奏。她笑言，養傷過後再做運動，感覺「好陌生」，但努力一個月後重上賽場，已完全「拎返晒Ｄ感覺」。最終，今年９月她出戰韓國的 IRONMAN Gurye Korea，獲得佳績。但她表示：「贏得比賽，我覺得仍未到自己極限。」志氣可嘉。她在2018世錦賽的表現，更令人期待。
重返校園 學歷增值
贏得比賽的曾嘉紅，沒有停下腳步，在籌備2018世錦賽的同時，她選擇了重返校園，入讀香港科技專上書院的毅進文憑警隊實務課程，希望日後成為一名女警，服務社群。
放下書本多時，曾嘉紅直言：「需要習慣一下。但一邊做運動，一邊讀書，相信都幾吸引我。」而上警隊實務的選修課，讓她了解到不少警隊的資訊，有大眼界的感覺。
兼顧運動與學業，是一項多元化的挑戰，於她而言，當然是一個前所未有的新嘗試，令她燃起不服輸、爭勝的鬥志。對於投考警隊，體能方面應該沒有問題，而她相信毅進文憑能讓她獲得等同中學文憑考試5科2級（包括中、英文科）的資歷，屆時對投考無往而不利。而她亦計劃在成功投身警隊後再進修相關課程，不停為學歷增值。
最後，她鼓勵各位修讀毅進文憑課程的同學──忘記背後，向着標竿直跑！大家一定能到達勝利的終點！
曾嘉紅同學出戰韓國求禮郡舉行的 IRONMAN Gurye Korea，以全場最小之齡，一舉奪得18至24歲年齡組別冠軍
紅以13小時23分6秒完成賽事，力壓東道主選手Yang Hee-Young奪冠。
辛苦贏得比賽，當然要親親獎座兼留倩影啦。
兼顧學業與比賽，紅爺話好有挑戰性，好吸引。