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Dirigido a personas que han perdido un ser querido y necesitan la oportunidad de decir adiòs y/o manifestar aquellas cosas que necesitaban decir.
Decir ADIOS siempre es difícil. Tener sentimientos de tristeza, culpa, nostalgia, desolación, ira, ansiedad y falta de energía, puede ser particularmente abrumador y son difíciles de manejar. Nos cuestionamos, lloramos como si una parte de nuestro ser nos hubiera abandonado y quedamos incompletos. Son muchas emociones y una sensación de pérdida. Aceptar la pérdida forma parte de un proceso llamado DUELO.
A veces logras continuar y llevar a cabo tus actividades cotidianas con normalidad, pero en otros casos el duelo te afecta personal, social o laboralmente, te hace detenerte.
Si experimentas un "duelo complicado", esto puede hacer que te retraigas, te enojes o incluso experimentes síntomas de depresión.
Si esta condición se alarga en el tiempo, entonces podríamos estar frente a un duelo mal canalizado.
La hipnosis puede ayudarte, date la oportunidad de decir adiós y cerrar un ciclo de manera menos dolorosa.
Durante un duelo puedes experimentar
Aislamiento social
Irritabilidad o agitación
Sensación de culpabilidad
Sentir que la vida no tiene ningún propósito
Creencia persistente de que hizo algo mal o que pudo haber evitado la muerte
Dificultad para aceptar su muerte
Problemas para pensar y concentrarte
Momentos de inquietud y ansiedad
Pérdida del apetito
Apariencia de tristeza
Depresión
Sueños con esa persona (incluso podría tener breves alucinaciones de oír o ver a la persona que ha muerto)
Pérdida de peso
Problemas para dormir
Cansancio o debilidad
Tener problemas para realizar actividades o rutinas normales
Incapacidad para disfrutar la vida y pensar en experiencias positivas
Dolor intenso al pensar en su ser querido
Sentimiento de soledad y distanciamiento de las otras personas
Expresión de ira o envidia al ver a otras personas unidas con sus seres queridos
Si muchos de estos aspectos han afectado tu vida significativamente, si te ha costado aceptar y adaptarte a ésta pérdida ,no tienes por qué enfrentar el futuro con tu dolor a cuestas. Podemos ayudarte a superarlo, transformarlo y volver a sentirte bien contigo mism@, con tu futuro y con la vida.
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