Cuando no duermes bien:
Te sientes ansioso o ansiosa.
Te cuesta levantarte de la cama.
No tienes suficiente energía y estas cansado.
No te concentras bien.
Las horas en el trabajo se te hacen eternas.
Te dan dolores de cabeza o migrañas...entre muchos otros síntomas.
Necesitas descansar para recuperar tu energía, mantener tu cuerpo sano y funcionar al 100% de tu capacidad.
Cuando tu cerebro no duerme ni descansa lo suficiente (privación del sueño), puede sentirse cansado y afectar su rendimiento, incluyendo su capacidad de pensar con claridad,reaccionar rápidamente y formar recuerdos. Esto puede llevarte a tomar malas decisiones y ponerte en situaciones de riesgo
BENEFICIOS DE LA HIPNOSIS PARA OBTENER UN SUEÑO REPARADOR
La hipnosis es excelente para lograr una relajación profunda antes de dormir y durante el sueño. Ayuda a reparar tu cuerpo y equilibra tu mente para brindarte un mejor descanso.
Brinda mayor energía porque realmente descansas.
Ayuda a que tengas sueños agradables que podrás recordar al despertar. Así que si eres de las personas que suelen tener pesadillas al dormir, la hipnosis puede ayudarte a transformarlas en sueños reparadores.