勉強のスイッチ
の入れ方
2022/12/28
とは言っても、そう簡単に入れられるなら、苦労はしません。
誰が入れるのか?
塾?
毎日毎日、他人のスイッチを入れられないです。
ましてや、自宅に行けないし。
親?
そんなにいうこと聞きます?
自分のモチベーションくらい、自分であげてください。
スポーツをやっている人なら気付けると思いますが、『ルーティーン』を大切にしている人っていますよね。
例えば、
シューズは左足から履く
コートに一礼してから入る
会場には左足から入る
スタートブロックに足をかける前に、2回ジャンプする
などなど、これによって、スイッチが入り、戦闘態勢になる。
「これをやらなきゃ、気持ちが悪い」というものです。
気持ちの問題ですが、とても大切な『儀式』です。
その儀式を、勉強でもやるんです。
今から作ればいいんです。
机の上を必ずきれいにする
筆記用具を所定の位置に置く
椅子に座ったら、天井を見て深呼吸をする
ハチマキをする
ストップウオッチ・タイマーをかける
気合が入る曲を聴く、歌う
などなど、やる気があろうがなかろうが、スイッチを入れたら必ず始める、というものです。
この効果は、実は別のところにも出ます。
入試当日、入試会場で同じことをやれば…
スイッチが入るんです。
だから、スイッチは自分で入れなきゃダメなんです。